Cápsula 17 – “Exhala profundamente”

Dedica un instante a soltar el aire con calma y consciencia. Al exhalar profundamente, liberas tensiones y preocupaciones, permitiendo que tu cuerpo y tu mente se relajen. Una respiración consciente es una puerta sencilla hacia la serenidad.

Voz: Lina Gómez

Edición: Huber Gómez

Arte: Canva IA

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