Llegamos a los 21 días consecutivos compartiendo contigo mi segunda temporada con muchas herramientas para apoyarte en tu vida y en este Nuevo Normal hoy hablamos de decisiones porque al fin y al cabo tú y solo tú eres dueño de tus actos . Ámate Valórate y valora la vida que es solo una. Nos vemos en la próxima temporada coming soon!!! Aquí siempre tu Coach Jeanette 💕

Manejar las emociones es importante para todos en nuestro día a día porque nos ayudan a serenar la mente enfrentar mejor la toma de decisiones difíciles,poco agradables y las etapas de cambio.

Las seis emociones básicas que producen y cuál es su función y porque debemos aprender a controlarlas.

Aprendiendo que son las emociones y cuáles son sus funciones para llevarnos a manejarlas de la forma correcta.

Las afirmaciones son otra técnica para reprogramar tus pensamientos y enfocarte en aquello que deseas en el presente! Vamos a utilizar el “poder del yo soy” en nuestra afirmaciones para convertirlas en realidad.

La palabra es el pensamiento hablado lo que dices se manifiesta.Dependiendo de tu como te hablas crearás tu propia realidad!

Para cambiar tus creencias debes reconocerlas,cuestionarlas y substituirlas por nuevas creencias que no te limiten sino al contrario que te empoderen a lograr tus metas .

Dependiendo de nuestras creencias tomaremos unas decisiones y esas decisiones marcarán nuestro rumbo en la vida , por eso la importancia de conocer los niveles de la mente , Conciente, Subconsciente y en nivel profundo el inconsciente y como estos nos afectan en esa toma de decisiones.

Que son las creencias y como se forman !

Hablaremos de 6 pasos para aumentar tu nivel de autoestima y un ejercicio que te ayudará a crear un nuevo hábito de amarte, valorarte y creer en ti!