Expándete Podcast

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By Andrea GarduñoEducationSelf-Improvement
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Expándete Podcast episodes

  • T2 E2 Mentalidad frente a la adversidad

    En este episodio te comparto cómo he aprendido a sostener una mentalidad consciente frente a la adversidad y qué herramientas utilizo para mantenerme en equilibrio, incluso en los momentos más difíciles.

    Hablamos sobre la importancia de mantenernos presentes, elegir desde la neutralidad y poner límites saludables para cuidar nuestra energía. También te guío con un ejercicio práctico que puedes aplicar cuando sientas que la vida se pone incómoda o desafiante.

    Recuerda: no se trata de resistir lo que pasa, sino de recordar el poder que tienes para elegir cómo vivirlo.

    🌀 Si quieres profundizar en tu práctica y transformar tu energía con Tapping, te invito a unirte a mi membresía:👉🏼 Tapping Into You

    ✨ Y si quieres conocer más sobre Healy, la tecnología de frecuencias que utilizo y recomiendo, puedes descubrirlo aquí:👉🏼 Más sobre Healy y cómo adquirirlo conmigo

    ✨Encuéntrame en Instagram: @andreagardunomx


    34 min
  • T2 E1: Cáncer de mama: mi diagnóstico y el poder de elegir cómo vivirlo

    En este episodio te comparto cómo y cuándo me diagnosticaron con Cáncer de Mama, el tratamiento que estoy siguiendo y mi perspectiva respecto a las enfermedades. También hablo de mi experiencia integrando todas las herramientas que he estudiado y que comparto de forma profesional en mis sesiones, talleres y ahora mi membresía Tapping Into You.


    Lo que busco con este episodio es hacer consciencia de que todos estamos expuestos a que una situación ocurra en nuestra vida, que hay muchas cosas que no controlamos pero siempre tenemos el poder y la elección de como tomarlo, interpretarlo y qué hacer al respecto.


    🎁 Recibe 3 días de PRUEBA GRATUITA en mi Membresía dando click aquí y como lo dije en el episodio: si estás atravesando un proceso de Cáncer y no puedes suscribirte escríbeme por Instagram aquí y te doy acceso gratuito ❤️ para que puedas utilizar las herramientas.

    33 min
  • #14: Siendo tú en los negocios

    En este episodio te comparto cual considero yo que es "la mejor estrategia" a la hora de crear tu negocio y tu marca personal, así como preguntas/herramientas para conectar contigo y tu verdad.

    La magia de conocerte y reconocerte como un ser único e irrepetible es sin duda la base de todo.

    Si escuchaste hasta el final y quieres canjear tu regalo:

    👉🏼 Haz click aquí para obtener tu video de tipo de energía

    👉🏼 Haz click aquí para seguirme en Instagram y puedas enviarme el mensaje


    Comparte este episodio con quién creas que puede contribuirle y nos escuchamos muy pronto!

    51 min
  • Transforma tu vida con las Barras de Access®

    Certificación Barras de Access Consciousness® ve a este link para conocer la próxima fecha.

    En este episodio platico con mi amiga Annelice Clemenz sobre esta mágica herramienta de sanación y transformación. Compartimos cómo se ha transformado nuestra vida desde que conocimos las Barras y les explicamos lo que son, como es una sesión, que aprendes en la Certificación de 1 día y algunas de nuestras herramientas favoritas.

    Síguenos en Instagram: Andrea Garduño & Annelice Clemenz

    56 min
  • ¿Lo que te choca te checa? No siempre!

    Derivado de una reflexión que compartí en mi Instagram, aquí está un poquito más extenso: el famoso "lo que te choca te checa" no siempre aplica y en este episodio te cuento porque!

    Si quieres conocer más sobre la terapia de Barras de Access® que mencioné visita mi página: Todo sobre las Barras de Access.

    Y si quieres aprender a dar esta terapia y las herramientas para transformar tu vida te invito a mi próxima certificación de 1 día el Miércoles 13 de Septiembre en CDMX. En la página encuentras toda la info o mándame un DM en Instagram.

    21 min
  • La Magia de tu Cuerpo con Sarah Grandinetti (versión original en inglés)

    Platiqué con Sarah Grandinetti (CF de Access Consciousness) sobre la magia que son nuestros cuerpos y cómo cuando eliges incluir a tu cuerpo en la creación de tu vida ésta se vuelve mucho más mágica y expansiva. En esta entrevista Sarah nos comparte cómo ha sido su camino conociendo, utilizando y compartiendo estas herramientas energéticas a través de las clases que da en todo el mundo así como su propia experiencia transformando su relación con su cuerpo. En el episodio nos da herramientas y ejemplos para empezar a comunicarnos con nuestro cuerpo de una forma que nadie nos enseñó antes. Me encantó esta conversación y espero que a ti también!


    Sigue a Sarah en sus redes sociales para que veas todas las creaciones increíbles que tiene. Su Ig es ⁠@sarahgrandinetti⁠ y su sitio web: ⁠www.sarahgrandinetti.com⁠


    La clase que mencionamos en el episodio es una clase oficial de Access Consciousness que va a dar del 1-3 de Septiembre en la Ciudad de México, se llama 3 días de cuerpo y puedes tomarla si ya tomaste previamente la certificación de Barras de Access y El Fundamento con cualquier facilitador alrededor del mundo. Si quieres más información o eliges regalarle a tu cuerpo esta clase puedes ir a ⁠este link

    43 min
  • La Magia de tu Cuerpo con Sarah Grandinetti (versión traducida al español)

    Platiqué con Sarah Grandinetti (CF de Access Consciousness) sobre la magia que son nuestros cuerpos y cómo cuando eliges incluir a tu cuerpo en la creación de tu vida ésta se vuelve mucho más mágica y expansiva. En esta entrevista Sarah nos comparte cómo ha sido su camino conociendo, utilizando y compartiendo estas herramientas energéticas a través de las clases que da en todo el mundo así como su propia experiencia transformando su relación con su cuerpo. En el episodio nos da herramientas y ejemplos para empezar a comunicarnos con nuestro cuerpo de una forma que nadie nos enseñó antes. Me encantó esta conversación y espero que a ti también!


    Sigue a Sarah en sus redes sociales para que veas todas las creaciones increíbles que tiene. Su Ig es @sarahgrandinetti y su sitio web: www.sarahgrandinetti.com


    La clase que mencionamos en el episodio es una clase oficial de Access Consciousness que va a dar del 1-3 de Septiembre en la Ciudad de México, se llama 3 días de cuerpo y puedes tomarla si ya tomaste previamente la certificación de Barras de Access y El Fundamento con cualquier facilitador alrededor del mundo. Si quieres más información o eliges regalarle a tu cuerpo esta clase puedes ir a este link.

    43 min
  • No juzgues tus errores del pasado con tus ojos del presente

    Cuéntenme que les parece este tipo de episodios más cortitos. Compartan con quién sientan que le puede contribuir y si quieren abrirse a una nueva realidad donde accedan a su consciencia, a su saber y a las infinitas posibilidades disponibles para ustedes lxs invito a mi próxima CERTIFICACIÓN DE BARRAS DE ACCESS CONSCIOUSNESS®


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    9 min
  • DH: Cómo tomar decisiones más alineadas usando tu autoridad interna según tu diseño

    Esta es una conversación increíble que sostuve con mi querida Andre Cáceres, mentora y guía de Diseño Humano en español. Hablamos largo y profundo sobre cómo el conocer tu Autoridad Interna te ayuda a conectar contigo, conocerte mejor y tomar decisiones más alineadas a quien tu verdaderamente eres, siendo fiel a tu esencia y tu camino. Hablamos desde nuestra experiencia personal, ella tiene autoridad en el bazo que es el centro de la intuición y yo en el sacro que es el centro de la energía vital y los deseos.

    Ella es proyectora y yo generadora, así que me encanta como nos complementamos y espero que escuchar esta información sea de mucho valor para ustedes! Si no saben que es Diseño Humano pueden escuchar el episodio anterior de mi podcast o entrar a nuestras cuentas de ig o páginas web, aquí les dejo todos los enlaces por si quieren contactar y conectar con Andre. Disfruten y compartan! Besos!

    Andre Caceres página web: https://www.andrecaceres.com/ Instagram: andrecaceres.e

    Andrea Garduño página web: https://www.andreagarduno.com/ Instagram: andreagarduno___


    1 hr 10 min
  • DH: ¿Qué es Diseño Humano y que significan los conceptos del cuerpo gráfico?

    En este episodio te cuento qué es Diseño Humano (Human Design), de donde viene la herramienta, que ramas y ciencias la conforman, que significa cada concepto que aparece en el cuerpo gráfico cuando descargas tu diseño y porqué es tan importante conocer el tuyo. Es una herramienta de autoconocimiento súper profunda y reveladora.


    Si quieres descargar tu propio gráfico te recomiendo las siguientes páginas:

    En español: www.andrecaceres.com

    En inglés: www.myhumandesign.com

    Si quieres una lectura personalizada conmigo para que te interprete tu diseño y te diga cómo aplicarlo a tu vida diaria o tu negocio o comprar el video de tu tipo de energía para empezar a conocerte entra a mi página web: www.andreagarduno.com y ahí encontrarás toda la información.


    Cuéntame por DM en Instagram que te pareció el episodio. Comparte con quién sepas que ha estado buscando sobre esta herramienta. Un abrazo!

    Mi instagram: @andreagarduno___

    55 min

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En este espacio se habla de lo que a veces se calla: lo que sentimos, atravesamos y transformamos. Conversaciones reales, herramientas de consciencia, procesos de sanación y todo aquello que nos ayuda a vivir con más presencia, amor y verdad.