In der aktuellen Folge sprechen wir mit dem Fitnessexperten Prof. Dr. Stephan Geisler über die Wirkung und Sinnhaftigkeit von Supplemenst auf den Schlag und die Regeneration. .  

Wir sprechen zudem über folgende Inhalte:

• Welche Aminosäuren sind sinnvoll?
• Wie wirkt Kreatin auf den Schlaf?
• Macht Melatonin als Supplement Sinn ?
•  Welche Vitamine & Mineralstoffe sind sinnvoll für einen guten Schlaf?

Wir wünschen euch viel Spaß beim Zuhören.

Folge uns für weitere Themen rund um einen gesunden Schlaf auch hier:

Instagram: smartsleep_official 

Facebook: smartsleep.de

LinkedIn: smartsleep

Website: smartsleep.com

Wenn dir diese Folge gefallen hat, würden wir uns sehr über eine Bewertung von dir freuen. Damit du keine neue Folge verpasst, abonniere einfach diesen Podcast.