@bienestar_psic

Si eres inmigrante y te sientes deprimido, ansioso, aislado o con miedo, este episodio es para ti. Gloria Pino-Ramírez, una psicóloga de origen venezolano con dos maestrías y un doctorado, vive actualmente en España y tiene una amplia experiencia en el campo de la salud mental para migrantes. En 2018, fundó "Bienestar", un servicio de crecimiento personal en línea dirigido a personas adultas. Este programa ofrece entrenamiento para el desarrollo de habilidades personales, fomentando el autoconocimiento en torno a creencias, valores, fortalezas y limitaciones, así como la conexión con el entorno. El objetivo es optimizar el uso de los recursos personales, mejorar la toma de decisiones, alcanzar metas y fortalecer las relaciones con el entorno.

Este episodio te brindará herramientas útiles para afrontar los desafíos emocionales de la migración y fortalecer tu bienestar.