Luana Belmondo et Jean-Sébastien Petitdemange explorent la Vélodyssée, un parcours cycliste de 1200 km de la Bretagne au Pays Basque. Ils s'arrêtent en Charente-Maritime, de Rochefort à Royan, en passant par des sites historiques et naturels, comme la Corderie Royale et le pont transbordeur de Rochefort. Luana partage des astuces culinaires pour préparer calamars et poulpes, soulignant l'importance de la cuisson et de la fraîcheur.

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