Tu y as peut-être déjà pensé sans oser essayer... C'est tout à fait normal de ne pas savoir comment s'y prendre au départ. Cet épisode est là pour dédramatiser la masturbation et te guider dans cette exploration tout en respectant tes limites.

Bonne écoute !

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Après avoir abordé comment parler de tes douleurs intimes, il est temps de parler du moment idéal pour le faire. Léa, du compte Insta @Mercibeaucul et créatrice du jeu Discultons, partage ses conseils pour choisir le bon timing et faciliter ces conversations importantes.

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Tu trouves difficile de profiter pleinement de ta sexualité avec un emploi du temps chargé ? Dans cet épisode, je t’explique pourquoi planifier des moments intimes peut tout changer et comment y parvenir sans pression. Prête à réinventer ton agenda intime ?

Bonne écoute !

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Difficile de ressentir du plaisir pendant un rapport pénétratif ? Dans cet épisode, on te partage 5 pistes concrètes pour réactiver tes sensations et maximiser ton plaisir. Ne manque pas ces précieux conseils !

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Le sexe commence dans la tête... mais pas que ! Comment nourrir son imaginaire érotique et explorer ses fantasmes ? Dans cet épisode, Madame Q nous éclaire sur ces questions avec une interview haute en couleurs. Prête à réveiller ton imaginaire ?

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🎙️ Pour toi aussi l’anxiété à tendance à s’installer là où le plaisir devrait être ? Il est temps de changer ça ! Je sais combien il peut être difficile de lâcher prise quand l’anxiété, les blocages, ou les douleurs intimes prennent toute la place.

C’est pour ça que j’ai créé l'atelier immersif Périnée et Plaisir Sexuel. Un espace unique pour explorer en douceur, avec des exercices pratiques centrés sur ton corps , des moments d’introspection guidée, et des échanges enrichissant qui mettent au placard les idées reçues et les tabous.

Ensemble, on découvre va comment reconnecter le mental au physique et redonner au plaisir toute sa place.🔥

📅 Prochain atelier : samedi 23 novembre, à Paris. Les places limitées !

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Nos relations influencent notre santé, qu'elles soient amicales, amoureuses ou familiales. Mais qu’en est-il des relations toxiques ? Dans cet épisode, on explore les 8 signes à surveiller pour identifier une personne au comportement toxique.

📚 Ressources mentionnées :

• Violentomètre

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Dans cette deuxième partie de notre échange, Mélanie Omaia, fondatrice du Club des 5 Éros, nous dévoile comment le tantra peut aider à renforcer la connexion dans l’intimité. Une philosophie de vie qui dépasse la chambre à coucher et s’applique au quotidien !

📚 Ressources mentionnées :

• Club des 5 Eros

Bonne écoute !

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Comment entretenir la connexion dans une relation intime ? Est-ce que la sexualité est indispensable pour cela ? Mélanie Omaia, sexothérapeute et praticienne tantra, nous partage sa vision pour nourrir la connexion à long terme.

Accroche-toi, cet épisode va remuer !

📚 Ressources mentionnées :

• Club des 5 Eros
• Langue des oiseaux (le sens caché des mots)

Bonne écoute !

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Il n’y a pas de mal à se faire du bien ! Dans cet épisode, on parle sextoys, mais pas n’importe lesquels : voici 5 sextoys spécialement adaptés si tu souffres de douleurs lors des rapports. Écoute pour en savoir plus et trouver celui qui te convient !

📚 Ressources mentionnées :

• Blog Gode save the queen
• Magic wand (Hitachi)
• Volta (Fun Factory) / Power flower (Satisfyer)
• Sila (Lelo)
• Laya 2 (Fun Factory)
• Tango (We vibes)

Bonne écoute !

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