Jak zadbać o to, żeby trening, albo stretching, albo poranna rutyna, o której ostatnio mówiliśmy, była integralną częścią każdego dnia? Jak wyrobić w sobie ten nawyk?

Dzisiaj opowiemy Wam krótko o technice Andy Frisella, którą podzielił się w jednym z odcinków MFCEO Project Podcast - tzw. power list. Listą 5 rzeczy do wykonania dzisiaj. Jeśli chcesz pracować nad swoimi nawykami, ten odcinek jest dla Ciebie. Zapraszamy!