Send us a text

Čo si myslíš o tvrdení, že je dobré vedieť kedy sa treba vzdať? Zamyslel/a si sa niekedy nad tým, čo pre teba znamená vzdávanie? Považuješ to za zlyhanie alebo za začiatok niečoho nového? Ak sám/sama úplne nevieš čo si o tom myslieť, možno ťa táto časť k nejakej zaujímavej myšlienke privedie.

Send us a text

V tejto časti sa dozvieš čo je Quarter Life Crisis alebo teda Kríza mladého veku, aké má fázy, aké situácie ju môžu spôsobiť a prečo mne osobne veľmi pomohlo keď som zistila, že niečo takéto existuje. Prajem príjemné počúvanie.

Prikladám link na jednu zo štúdii, ktoré som čítala:
https://www.tandfonline.com/doi/full/10.2147/PRBM.S438866#d1e169

Send us a text

Máš niečo urobiť. Vieš, že to máš robiť. Myslíš na to. A takisto vieš, že by sa ti oveľa ľahšie dýchalo ak by si to urobil čím skôr. Ale nejako to nejde. Nechce sa ti a najradšej by si robil čokoľvek iné ako to čo by si mal. Vitaj v prokrastinácii. Ak veci len dookola odkladáš a nakoniec si len nakoniec nadávaš, prečo si sa do toho nemohol pustiť skôr, táto časť je pre teba. 

Send us a text

Táto epizóda je venovaná téme, ktorá sa týka nás všetkých – zmene. Hovoríme o tom, ako sa vysporiadať so zmenami, ktoré prichádzajú do nášho života, a hlavne o tých, ktoré si vedome zvolíme. Ak prechádzaš obdobím zmien alebo cítiš, že je čas urobiť dôležitý krok, táto epizóda je pre teba. 

Send us a text

Poznáš ten nepríjemný pocit, keď niečo nevyjde podľa plánu alebo keď urobíš chybu? V tejto epizóde sa ponoríme do sveta chýb a zistíme, prečo sú neoddeliteľnou súčasťou nášho života. Prečo sa chyby spájajú so zlyhaním a ako môžeme zmeniť svoj pohľad na ne?

Ak máš pocit, že chyby ťa brzdia, alebo sa bojíš urobiť chybu, táto epizóda ti poskytne nový pohľad a povzbudenie. Počúvaj ďalej a objav, ako môžu chyby posunúť tvoj život vpred.

Send us a text

Niekedy čas letí ako voda a inokedy sa vlečie ako slimák. Ako to vidíš ty? Ide ti čas rýchlo alebo pomaly? Ľahko sa môže stať, že sa dni len tak zlejú do jednej veľkej masy a každá dobrá chvíľa trvá krátko. Ak máš pocit, že čas ide proti tebe a najradšej by si ho nejako spomalil, počúvaj ďalej. 

Send us a text

Urobiť nejaké rozhodnutie vie byť kameňom úrazu pre veľa ľudí. Vrátane mňa. Rozhodnutia sú všade okolo nás, denne ich robíme stovky, niektoré už úplne automaticky. A niektoré z nás vysávajú energiu, lebo im chceme venovať dostatočnú pozornosť, aby sme ich vykonali čo najlepšie. Stáva sa ti, že sa v rozhodovaní úplne zasekneš? Chceš vedieť čo môžeš robiť ak už len paralyzovane pozeráš a rozhodnutie neprichádza, vypočuj si túto časť. 

Send us a text

Z komfortnej zóny sa ťažko odchádza, lebo no... je v nej komfortne. A hlavne keď sa v nej usedíš až na príliš dlho. Zrazu ti môže prísť, že vyjsť z nej je až nemožné a nechceš sa jej vzdať po tom čo si si už tou nepríjemnou cestou raz prešiel. A poviem ti prešiel si ich strašne veľa, a takisto by si vedel prejsť aj tú ďalšiu. Takže prečo to rovno neurobiť?

V zmysle tejto časti idem aj ja vystúpiť zo svojej komfortnej zóny, a teda ak chceš vidieť ako sa zatiaľ črtá moja kniha, napíš mi na môj Instagramový účet extrovertny_introvert_podcast a rada ti pošlem link na prvé kapitoly. Predýchavam a budem sa tešiť na tvoju správu :)

Send us a text

Jeden deň si plný energie, ideálov a máš pred sebou jasnú víziu cieľa, za ktorým ideš. A niekedy veci nejdú úplne podľa plánu a zrazu ako keby bolo všetko proti tebe. Niečo sa ti nepodarí a všade vidíš už len problémy. Začínaš sa cykliť a máš pocit, že jediné čo ostáva je sa v tom utápať. To však ešte nikdy nikomu nepomohlo. Chceš vedieť čo ťa môže z toho kruhu dostať? Vypočuj si túto časť. 

Send us a text

Máš nejakú tému alebo záľubu, o ktorej by si vedel hovoriť hodiny? Možno však o tom už ani nehovoríš pretože ľudia okolo teba o danú vec neprejavujú rovnaké nadšenie ako ty.  A oni pravdepodobne rozmýšľajú rovnako, nehovoria o svojich vášňach pretože si myslia, že by to nikoho nezaujímalo. Čo ak by to ale niekoho zaujímalo? Čo ak by to zaujímalo práve teba? Prečo by vôbec malo? V tejto časti sa dozvieš viac.