🎙 Welche Rolle spielen Ernährung und Lifestyle bei der Krebs-Prävention?!

🦀 Leider erkranken viele Menschen im Laufe Ihres Lebens an Krebs und laut WHO werden die Zahlen in den kommenden Jahren wohl noch weiter steigen. Dabei wäre fast jede zweite Krebserkrankung vermeidbar, wenn wir gesünder leben würden. (Quelle: dkfz)

🥗 In dieser Folge sprechen wir über die Rolle der Ernährung, wenn es darum geht, das persönliche Krebsrisiko zu minimieren oder einen Rückfall nach einer überstandenen Krebserkrankung zu verhindern.

👩🏻‍🦱 Meine Gesprächspartnerin in dieser ersten von zwei Folgen ist Jasmin von Wartburg (Insta: @fruchtmunter/ Web: fruchtmunter.ch). Sie hatte selber mit 26 Jahren Brustkrebs. Neben ihrer schulmedizinischen Behandlung hat sie sich intensiv in das Thema Ernährung und Krebs, bzw. Ernährung und Gesundheit eingearbeitet und ist inzwischen zertifizierter pflanzenbasierter Ernährungscoach, schreibt Kochbücher und betreibt den erfolgreichen Instagram-Channel fruchtmunter. 💥 In dieser Folge gibt Jasmin viele wertvolle Tipps! Sie erklärt, worauf man bei seiner Ernährung achten kann, um seinen Körper möglichst umfangreich mit Nährstoffen zu versorgen. Sie berichtet aus eigener Erfahrung, wie man nach und nach seine Ernährung umstellen kann und warum die meisten sog. Anti-Krebs-Diäten nicht zielführend sind.

‼ Hört gerne rein, kommentiert, falls ihr Rückfragen oder Ergänzungen habt.

Und bleibt - oder werdet wieder - gesund! ❣💪🏻