近年來登山風氣蓬勃發展，爬山的民眾越來越多

而面對瞬息萬變的山林天氣 若沒做足功課

可能就會遇到不必要的危險

今天就要來跟大家說有哪些觀察力是大家可以在山上或是事前做準備的！

本節目為 教育部體育署 110年全民登山教育安全案 合作

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透過本集節目讓大家知道當登山客遇到問題時該如何處理

並是用什麼樣的心態面對挑戰解決問題的呢？

本節目為 教育部體育署 110年全民登山教育安全案 合作

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今天要來讓大家知道進入登山的 Lesson 1！

透過本集節目來讓大家知道如何從登山新手變成登山專家！

本節目為 教育部體育署 110年全民登山教育安全案 合作

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疫情來襲，臺灣賽事紛紛喊「卡」，運動員這個時候都在做什麼呢？有沒有不小心變胖了呢？航源FC的球員用行動告訴你！

完整影音這裡看➡https://youtu.be/WEJ0R2GYbGg
你各位要不要順便跟著一起練起來！！

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瑜伽講究身心合一，又能強身保健，對許多人而言，瑜珈不僅是一種運動，也是一種生活方式與態度。在練習瑜珈中，音樂一直扮演著重要的輔助角色，練瑜珈對生活有什麼幫助呢？又該如何選擇適合的音樂？就讓專精鋼琴演奏的斜槓瑜珈老師杜翠煙告訴你！

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5月15日，臺灣爆出180例本土個案，同日，王柏融打出本季第2支全壘打，許多人笑稱那是當天最振奮人心的消息。疫情壟罩全球，在憂慮的情緒當中，透過體育與音樂，使我們更有勇氣面對每天一天。

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常言道，多會一種語言就彷彿擁有多一個世界。其實在體育及音樂的領域來說也是如此，透過對於對其內涵的求知、欣賞過程，甚至能夠打破語言的隔閡，在地球村裡盡情遨遊。本集節目將由體育及音樂的「視界」出發，並探尋其有趣的交集，一起來場鍵盤旅行吧！

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冰上戰場最美麗的競技－花式滑冰，每次比賽總吸引了全球賽迷關注的目光。律動的力與美結合動人的音樂，獨特的魅力絕對難以被取代。本集法斯博執行長張致平與音樂總監李明蒨將再次同框暢談，帶您一同在如夢似幻的滑冰世界裡遨遊。

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本集節目將運動員與音樂家的「大手」為主軸，以NBA大手球員Jordan和J博士，以及著名大手音樂家「浪漫巨人」拉赫曼尼諾夫、「鋼琴之王」李斯特，由法斯博執行長張治平與音樂總監李明蒨探討「大手」是如何幫助他們在專業領域創造不凡成就。

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外國的月亮一定比較圓嗎？為什麼體育與音樂國外都相對發展比較好？為何在台灣運動員與音樂家就是比較辛苦又燃燒熱忱？本集節目由20多年體育媒體經驗的法斯博執行長張致平，以及超人氣音樂講師李明蒨，兩位分別在體育與音樂領域深耕多年，由他們豐富經驗來聊聊在台灣與國外體育和音樂的環境不同之處？未來想從事這兩項職業的年輕人又該如何面對和準備呢？

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