Sign up to save your podcasts
Or
Share 《發現一顆星星｜Finding a Star》
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
《發現一顆星星｜Finding a Star》
《發現一顆星星｜Finding a Star》 episodes
- 睡不著的第１２夜｜「好老師」是誰定義的？工作壓力究竟是在成長，還是在內耗？feat. 兩牽五老師 (中)
這一集延續上集，和汧銣(兩牽五老師) 聊到：當工作帶來的壓力，究竟是在成長，還是在內耗？這份工作適合我嗎？
在職場上，語言表達、經驗值難免無法和資深前輩相比。面對這些落差，我們可以怎麼調整心態，持續把注意力拉回自己，在工作裡學習與精進？
④ 重新定義什麼是好老師
⑤ 台灣教育v.s 他國
⑥ 辨別工作壓力
上集：睡不著的第１１夜｜課本沒教的職涯探索——從工作現場看見自己的長處與選擇 feat. 兩牽五老師 (上)
(下集無法預告…因為還沒產出呵呵)
汧銣｜兩牽五老師
Facebook：兩牽五老師。翻轉教育樂園
Instagram：兩牽五老師 。翻轉教育樂園｜親子戲劇教育
主持：S, 汧銣
--Hosting provided by SoundOn23 min - 睡不著的第１１夜｜課本沒教的職涯探索——從工作現場看見自己的長處與選擇 feat. 兩牽五老師 (上)
這一集邀請我的朋友汧銣，聊聊她在幼兒教育工作中的經驗與心聲。從課本走進現場，除了教學本身，也開始看見工作與自我之間的拉扯。在線上預祝收聽的老師們，教師節快樂~~!
① 課本與現場的落差
② 異國教育現場
③ 聊聊職業倦怠與壓力
下一集會聊到：「好老師」是誰定義的？工作壓力究竟是在成長，還是在內耗？
④ 重新定義什麼是好老師
⑤ 台灣教育v.s 他國
⑥ 辨別工作壓力
汧銣｜兩牽五老師
Facebook：兩牽五老師。翻轉教育樂園
Instagram：兩牽五老師 。翻轉教育樂園｜親子戲劇教育
主持：S, 汧銣
--Hosting provided by SoundOn25 min - 睡不著的第１０夜｜你還在猶豫嗎？土星牡羊的「先做再說」感受到了嗎？ feat. Nola
金星雙子與土星雙子聊天的模式真的很有趣！！
–這一集是上一集的續集，我們把土星牡羊的部分聊到一個段落，結果又多聊了有關不同行星下的雙子、牡羊呈現方式。
–這集根本是在平反我的人設哈哈~(跟一個人的口白很不同。)
上集：睡不著的第９夜｜土星牡羊的功課：我不能再一個人撐下去了 feat. Nola
歡迎留言分享你的經驗或想法~
主持：S, Nola
--Hosting provided by SoundOn26 min - 睡不著的第９夜｜土星牡羊的功課：我不能再一個人撐下去了 feat. Nola
今天邀請一位正在經歷土星回歸的朋友Nola來到節目。
①分享她的「雙重身分」帶給她甚麼影響，又是怎麼決定要放下呢？
②土星雙魚換位到土星牡羊之後的這兩年半，「什麼事情還要繼續？什麼事情可以放下？我又想用什麼方式工作與生活？」
③在這一集會和 Nola 分享她一路走來的生活故事，如果你也正在經歷一個「不能再苦撐下去了」的時期，歡迎留言分享你的故事或最近的心情。🌙
回顧：睡不著的第二夜｜我失業過三次，卻總急著證明「我還可以」
主持：S, Nola
--Hosting provided by SoundOn25 min - 短訊#1｜自由
小時候以為自由，是長大後終於可以做很多以前做不到的事。可是等真的做得到之後，我們又很容易習以為常。
最近回頭想才發現，自由也許不用想得那麼巨大。那些曾經做不到、現在卻可以自己決定的事情，本身就是一種自由。
而我最近也慢慢發現——能夠選擇自己要承擔什麼，也是一種自由。
‣ 延伸閱讀｜八宮帶來的深度：淋過雨，不代表要一直替別人撐傘：[https://substack.com/@broomstudio/note/c-325701291]()
‣ 留言告訴我，你對這一集的想法：[https://open.firstory.me/user/cmpfh5gao072h01mehi8b69ut/comments]()
--Hosting provided by SoundOn2 min - 睡不著的第八夜｜想理解一個人，為什麼總被當成戀愛的前奏？
[月球基地導覽]
想理解一個人，為什麼經常被理解成戀愛的前奏？
我曾經花很多時間認識一個人、傾聽對方，也分享自己的想法，後來才發現：我以為我們正在建立深度交流，對方期待的卻可能是曖昧、戀愛，或更快走向親密關係。這不一定是誰欺騙了誰，而是我們對「認識一個人」「關係變深」與「喜歡」的理解，本來就可能不同。
💬本集時間軸
(00:00) Introduction to the Podcast and Its Challenges
(03:08) Exploring Interpersonal Relationships and Misunderstandings
(07:47) Understanding Depth and Breadth in Relationships
(10:57) Understanding Communication in Relationships
(16:51) Navigating Misunderstandings and Expectations
(21:00) Recognizing Boundaries and Personal Growth
[地球資源]
📄 留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/cmpfh5gao072h01mehi8b69ut/comments
📄 匿名信箱：https://forms.gle/D9wivz1XD5o6fBmF6
☕ [email protected] (合作/問事 DM 請註明原由)
☕ 小額贊助，支持節目：buymeacoffee.com/Broom.of.words
🎧 收聽平台 Spotify｜Apple Podcast｜SoundOn｜KKBOX｜Youtube Music｜MixerBox｜Listen Notes (本集YT暫無法收聽)
🌏 台灣生活、就業與心理支持資源整理：https://app.notion.com/p/39191a3c8e3781e1a980c1b86543842d
📖《認識情緒・情緒 VS 行為》：https://emotion-tw.pages.dev/dictionary
網頁由 @hay.sunlight 製作，經作者同意分享。
這集從過去的人際經驗出發，透過社會滲透理論、交淺言深、互惠原則與關係手扶梯等概念，整理深度交流為什麼容易被當成心動的訊號，也重新檢視我在這些關係裡需要負責的部分：我是否曾經投入太多，卻沒有及時說明自己的位置？當彼此期待不同時，又能不能在傷害發生以前，把界線說得更清楚？
💬 這集想留給你的問題——
✦ 聊得很深、頻繁關心彼此，就代表正在曖昧嗎？
✦ 當一個人明示暗示不會走向戀愛，你還願意保留原本的深度交流嗎？
✦ 如果彼此對關係的理解不同，應該在什麼時候說清楚？
✦ 我們能不能珍惜一段關係，而不急著替它決定終點？
想認識一個人，不一定是想擁有對方；親密也不一定只能以戀愛的形式存在。但關係的自由不只是不被定義，也包含理解彼此的期待、辨認自己的行為可能傳遞什麼訊號，以及在需要的時候誠實說明界線。🌙
如果你也曾經把「想認識」和「想曖昧」混在一起，或者遇過彼此期待不同的關係，歡迎留言和我分享。至於下一位來賓，可能在下集，也可能在下下下集登場（笑）。敬請期待！
--Hosting provided by SoundOn22 min - 睡不著的第七夜｜你是真的想了解世界，還是害怕自己跟不上？
[月球基地導覽]
「你是真的想了解世界,還是害怕自己跟不上世界?」當世界很吵——戰爭、股市、新聞、AI,每天打開手機都像同時打開十個視窗。我們接收得越來越快，知道得越來越多，卻不一定有足夠的時間消化：這些事情在自己身上留下了什麼？這一集,我想試著慢下來,把星象、國際事件,還有自己內心的感受放在一起聊聊。🎙
**️ **
面對龐大的世界，我可以怎麼區分：無法控制、能夠影響，以及今天可以開始練習的事？想問你：如果今晚不必急著理解整個世界，你願不願意先聽聽，這個世界在你身上留下了什麼？
［地球資源］
📄留言告訴我, 你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/cmpfh5gao072h01mehi8b69ut/comments
📄 匿名信箱：https://forms.gle/D9wivz1XD5o6fBmF6
☕ [email protected] (合作/問事 DM 請註明原由)
☕ 小額贊助，支持節目：buymeacoffee.com/Broom.of.words
🎧 收聽平台 Spotify｜Apple Podcast｜SoundOn｜KKBOX｜Youtube Music｜MixerBox｜Listen Notes
🌏 台灣生活、就業與心理支持資源整理：https://app.notion.com/p/39191a3c8e3781e1a980c1b86543842d
🧠 各縣市心理資源地圖：https://wellbeing.mohw.gov.tw/nor/mmap
📖《認識情緒・情緒 VS 行為》：https://emotion-tw.pages.dev/dictionary
網頁由 @hay.sunlight 製作，經作者同意分享。
願這些資源能為你照進一些光亮。🙏
--Hosting provided by SoundOn27 min - 睡不著的第六夜｜我替夜晚的自己取了一個名字——Thalia 是誰？
[月球基地導覽]
前五集，我一直用 S 的名字陪大家說話。 但每一次錄音時，其實還有一個很少被正式介紹、卻始終陪在身旁的創作身分——Thalia。她不是另一個完全不同的人，也不會替我解答所有問題。她更像是一個屬於夜晚的名字，陪我收拾白天尚未整理完的情緒、保存記憶，也讓那些暫時說不清楚的感受，先透過色鉛筆、黏土、乾燥花、文字與聲音慢慢長出形狀。
(00:00) Welcome to the Midnight Sleeper
(03:02) Exploring the Concept of Thalia
(05:52) Emotional Expression Through Creativity
(09:00) Introducing a New Companion
💬** 這集想留給你的問題——如果有些感受暫時無法說清楚，你會想用什麼方式，替它留下一個可以存在的位置？**
🌿 神話參考：https://www.theoi.com/Ouranios/MousaThaleia.html
Thalia 是希臘神話中的九位繆思之一，與喜劇及田園詩相關；名字也帶有「綻放、繁盛」的意涵。她的母親 Mnemosyne 才是記憶女神。
［地球資源］
📄 留言告訴我, 你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/cmpfh5gao072h01mehi8b69ut/comments
📄 匿名信箱：https://forms.gle/D9wivz1XD5o6fBmF6
☕ [email protected] (合作/問事 DM 請註明原由)
☕ 小額贊助，支持節目：buymeacoffee.com/Broom.of.words
🎧 收聽平台 Spotify｜Apple Podcast｜SoundOn｜KKBOX｜Youtube Music｜MixerBox｜Listen Notes
🌏 台灣生活、就業與心理支持資源整理：https://app.notion.com/p/39191a3c8e3781e1a980c1b86543842d
📖《認識情緒・情緒 VS 行為》https://emotion-tw.pages.dev/dictionary
網頁由 @hay.sunlight 製作，經作者同意分享。
願這些資源能為你照進一些光亮 🙏
--Hosting provided by SoundOn8 min - Trailer | 當世界同時打開十個視窗，你還聽得見自己嗎？——S1E7資訊焦慮預告
[月球基地導覽]
「回到內心，不是把世界關在門外；而是在世界很吵的時候，仍然知道自己的聲音在哪裡。」
完整版8/21已上架，敬請收聽：#資訊焦慮｜你是真的想了解世界，還是害怕自己跟不上？｜EP7 半夜睡不著 ft. Thalia
［地球資源］
🌏 台灣生活、就業與心理支持資源整理：https://app.notion.com/p/39191a3c8e3781e1a980c1b86543842d
📖《認識情緒・情緒 VS 行為》：https://emotion-tw.pages.dev/dictionary
網頁由 @hay.sunlight 製作，經作者同意分享。
📄 留言告訴我你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/cmpfh5gao072h01mehi8b69ut/comments
📄 匿名信箱：https://forms.gle/D9wivz1XD5o6fBmF6
☕ [email protected] (合作/問事 DM 請註明原由)
☕ 小額贊助，支持節目：buymeacoffee.com/Broom.of.words
🎧 收聽平台 Spotify｜Apple Podcast｜SoundOn｜KKBOX｜Youtube Music｜MixerBox｜Listen Notes
--Hosting provided by SoundOn5 min - 睡不著的第五夜｜為什麼生理期一來，連好好睡覺都變得困難？
[月球基地導覽]
月經帶來的不只是幾天的不舒服，也可能悄悄影響睡眠、食慾、情緒，以及隔天面對生活的力氣。這集從一個真的睡不著的夜晚聊起——
✦ 為什麼月經前後，明明很累卻睡不著？
✦ 當身體狀況影響上課與工作，為什麼我們常常只能說「身體不舒服」？
✦ 除了忍耐，還能怎麼放鬆身體、照顧自己？
✦ 陪伴一個正在經歷月經不適的人，可以怎麼表達關心？
月經不是不能說，只是我們常常不知道該說到多詳細，也擔心說出口之後，會被認為脆弱、找藉口，或者不夠專業。不舒服不必先被完全理解，才值得被認真對待。不論你是正在經歷的人，還是想陪伴身邊的人，都希望這一集能讓我們少一點誤解，多一點理解。
[地球資源]
🌏 台灣生活、就業與心理支持資源整理(這一集補充月經平權)：https://app.notion.com/p/39191a3c8e3781e1a980c1b86543842d
📖《認識情緒・情緒 VS 行為》：https://emotion-tw.pages.dev/dictionary
網頁由 @hay.sunlight 製作，經作者同意分享。
願這些資源，在你需要的時候，替你照進一些光亮。🙏
📄 留言告訴我，你對這一集的想法：https://open.firstory.me/user/cmpfh5gao072h01mehi8b69ut/comments
📄 匿名信箱：https://forms.gle/D9wivz1XD5o6fBmF6
☕ [email protected] (合作/問事 DM 請註明原由)
☕ 小額贊助，支持節目：buymeacoffee.com/Broom.of.words
🎧 收聽平台 Spotify｜Apple Podcast｜SoundOn｜KKBOX｜Youtube Music｜MixerBox｜Listen Notes
[延伸認識月經平權｜六個可以一起思考的問題]
Q：月經只是女性自己的私事？
A：月經是個人的身體經驗，也涉及健康、教育、經濟負擔、公共空間及就學與工作權益。不是所有女性都會有月經，也不是所有經歷月經的人都認同自己是女性。
Q：經痛忍一忍就過了，不需要特別處理？
A：每個人的疼痛程度不同。如果疼痛逐漸加劇、出現異常出血、月經結束後仍持續疼痛，或已明顯影響睡眠、上課、工作與日常生活，建議尋求婦產科醫師評估。
Q：月經貧窮只是「買不起衛生棉」嗎？
A：不只是生理用品的費用，也包含缺乏合適的廁所、乾淨水源、月經教育、醫療服務，以及因月經汙名而不敢求助或無法正常上學、工作。
Q：只有會來月經的人才需要接受月經教育？
A：月經教育不只是教人如何使用生理用品，也是在學習怎麼理解身體、尊重差異及陪伴他人。不同性別的人都可以參與。
Q：陪伴月經不適的人，就是提醒她喝熱水、不要想太多？
A：每個人需要的照顧不同。比起急著提供答案，可以先問：「你現在需要休息、陪伴，還是實際協助？」尊重對方的感受與選擇，比猜測更重要。
Q：因為月經不舒服，可以請生理假嗎？
A：依臺灣《性別平等工作法》相關規定，女性受僱者因生理日致工作有困難，每月得請生理假一日；全年未逾三日的部分不併入普通傷病假，其餘日數併入普通傷病假，生理假薪資減半發給。學生則依各校請假規定辦理。
--Hosting provided by SoundOn7 min
About 《發現一顆星星｜Finding a Star》
From the publisher's feed
《發現一顆星星》是一個關於生活、好奇與自我探索的聲音筆記。
不急著得到答案，也不一定要替它下個結論。只是沿著一個念頭走下去，也許走著走著，就發現了一顆星星。
✦
聯繫請DM： [email protected]
--------------------------------------------
🎧 其他收聽平台：https://solink.soundon.fm/broom-studio
💛 小額贊助，支持節目：https://buymeacoffee.com/Broom.of.words
🌙 匿名信箱：https://forms.gle/D9wivz1XD5o6fBmF6
［地球資源］
🌏 台灣生活、就業與心理支持資源整理：https://app.notion.com/p/39191a3c8e3781e1a980c1b86543842d
🧠 各縣市心理資源地圖：https://wellbeing.mohw.gov.tw/nor/mmap
📖《認識情緒・情緒 VS 行為》：https://emotion-tw.pages.dev/dictionary
網頁由 @hay.sunlight 製作，經作者同意分享。
願這些資源能為你照進一些光亮。
--
Hosting provided by SoundOn