"Pupulutin ka sa kangkungan" at "Wag kang bitter" - iyan ang mga Pinoy idioms na iniuugnay sa kangkong at ampalaya.
Sa part 1 ng ating "Nutrition Month Series", pag-uusapan natin ang sustansyang taglay ng kangkong at ampalaya.
PAYONG KA-PODCAST:
Kumain ng gulay. 😄