Début d'année = résolutions. Résolutions = bien souvent décision de se mettre / remettre au sport. Et c'est super mais il y a quelques petites choses à faire / savoir si on veut réussir !

Je vous raconte à travers cet épisode pourquoi j'adore faire du sport simplement pour mon bien-être.

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merci de votre écoute, à bientôt

Léa 🫶🏼