Confrontés aux plus hauts standards de beauté, obsédés par le poids, le corps et les réseaux sociaux, on peut parfois tomber dans la spirale des régimes, qu'ils soient positifs ou non. Il devient alors difficile de trouver un équilibre entre perceptions de notre image corporelle et santé physique. On finit par ne regarder que le chiffre sur la balance. On s'entretient dans cet épisode avec deux athlètes de haut niveau, Dorothée Faucher et Zacharie Martin pour en apprendre davantage sur le régime en milieu sportif!