Čo chutí zdraviu?

Fakty a mýty o spánku: Môžem ísť spať po polnoci a večer jesť klobásu?

Listen Later

Dobrú noc! Dnes sa v podcaste Čo chutí zdraviu? budeme rozprávať o spánku. Hosťom Milana "Docenta" Sedliaka tentokrát boli Tomáš Eichler, slovenský vedec a neurogenetik a doktor a spánkový vedec Pavel Šiarnik. O čom všetkom bola reč?

  • Ako sa skúma spánok červov a ako ten ľudský?
  • Môže sa prísť do spánkového laboratória vyšetriť hocikto?
  • Ako to v takom laboratóriu vyzerá?
  • Ako má vyzerať kvalitný spánok?
  • Kedy je správny čas na spánok?
  • Prečo je spánok najlepší doping?
  • Sú hodinky a náramky na meranie spánku dobrá vec?
  • Pomôže nám meditácia lepšie zaspať?
    • ...more
    View all episodesView all episodes
    Download on the App Store
    Čo chutí zdraviu?By Slovenský olympijský tím

    More shows like Čo chutí zdraviu?

    View all
    REFRESHER Rozhovory by REFRESHER SK

    REFRESHER Rozhovory

    0 Listeners