O doping nos esportes de endurance é um tema que desperta muitas dúvidas, mitos e debates. Para falar sobre esse assunto, recebemos o Dr. Paulo Puccinelli, médico, PhD em Fisiologia do Exercício, empresário e triatleta. Com experiência tanto na ciência quanto na prática esportiva, ele traz uma visão técnica e baseada em evidências sobre um dos temas mais controversos do esporte.Ao longo da conversa, discutimos o que realmente caracteriza uma substância como doping, por que o assunto vai muito além da testosterona e dos anabolizantes, os benefícios e riscos da testosterona exógena, terapia de reposição hormonal, os efeitos na saúde e na performance, além do crescimento do doping entre atletas amadores, a influência das redes sociais e a banalização do uso dessas substâncias.No final, o Dr. Paulo responde a perguntas sobre os maiores mitos do doping, as substâncias mais perigosas, se ainda é possível competir em altíssimo nível de forma limpa, se o esporte está mais limpo do que há 20 anos e deixa um conselho importante para quem busca evoluir no esporte sem comprometer a saúde. Um episódio indispensável para todo praticante de esportes de endurance.Quer treinar com a gente?Chame-nos no Whatsapp: https://wa.me/5511994887029Instagram: @loboassessoriaSite: www.loboassessoria.com.brApresentadores: Rodrigo Lobo e Diego Ferraz

Colocar descrição aqui

A corrida de rua está cercada de dicas, opiniões e "verdades absolutas" que passam de corredor para corredor. Mas será que tudo isso realmente faz sentido? Neste episódio do Lobo Talks, colocamos alguns dos maiores mitos da corrida à prova e analisamos o que a ciência e a experiência prática têm a dizer sobre cada um deles.Falamos sobre o jeito "certo" de respirar durante a corrida, se alongamento realmente previne lesões, o impacto dos tênis com placa de carbono na performance e no risco de lesão, se correr envelhece, se o banho de gelo acelera a recuperação, a importância (ou não) de rodar sempre leve, como usar a esteira da melhor forma e se os educativos realmente funcionam.Se você quer treinar de forma mais inteligente, evitar erros comuns e tomar decisões baseadas em evidências, este episódio é para você. Aperte o play e venha desvendar os mitos da corrida com a gente!Quer treinar com a gente?Chame-nos no Whatsapp: https://wa.me/5511994887029Instagram: @loboassessoriaSite: www.loboassessoria.com.brApresentador: Diego Ferraz, Fábio Cintra e Marcos Feitosa

A doutora Juliana Peres é Médica Cardiologista, pós graduada em Medicina Esportiva e especialista em avaliações de esforço.

Quer treinar com a gente? Chame-nos no Whatsapp: https://wa.me/5511994887029

Instagram: @loboassessoria

Site: www.loboassessoria.com.br

Apresentador: Rodrigo Lobo e Diego Ferraz

O nosso convidado de hoje é o Dr. Paulo Puccinelli, que é Médico, PhD em Fisiologia do Exercício, empresário e triatleta dos bons! Falamos sobre performance, saúde e como conciliar as duas coisas da melhor forma.

Quer treinar com a gente? Chame-nos no Whatsapp: https://wa.me/5511994887029

Instagram: @loboassessoria

Site: www.loboassessoria.com.br

Apresentador: Rodrigo Lobo e Diego Ferraz.

Tudo o que você precisa saber sobre a Maratona de Boston com o atleta e treinador Rodrigo Lobo!Logística da prova, como é o evento, como é a maratona de Boston, como se classificar para Boston, e muito mais!Quer treinar com a gente?Chame-nos no Whatsapp: https://wa.me/5511994887029Instagram: @loboassessoriaSite: www.loboassessoria.com.brApresentador: Rodrigo Lobo e Diego Ferraz

Renzo Decnop é o responsável pelo Runna no Brasil!O Runna é um aplicativo de treinamento de corrida considerado um dos mais populares e bem avaliados do mundo. Ele funciona como um treinador prescrevendo seus treinos, gerando planilhas de treino personalizadas por meio de algoritmos inteligentes baseados em metas individuais, e com feedbacks e muito mais!Quer treinar com a gente?Chame-nos no Whatsapp: https://wa.me/5511994887029Instagram: @loboassessoriaSite: www.loboassessoria.com.brApresentador: Rodrigo Lobo e Diego Ferraz

Ângelo Daher é Nutricionista, pós-graduado em Fisiologia do Exercício e Fitoterapia, Certificado em Nutrição Esportiva pelo Colégio Americano de Medicina do Esporte e especialista em treinamento do intestino para atletas.Quer treinar com a gente?Chame-nos no Whatsapp: https://wa.me/5511994887029Instagram: @loboassessoriaSite: www.loboassessoria.com.brNo Lobo Talks de hoje falamos sobre a impotância do carboidrato nos esportes de endurance e como eles podem influenciar a sua performance.Apresentador: Diego Ferraz e Rodrigo Lobo

Convidamos hoje um dos principais treinadores de natação do país, e com muita experiência na natação para o triathlon, o professor Guilherme Siga. Quer treinar com a gente?Chame-nos no Whatsapp: https://wa.me/5511994887029Instagram: @loboassessoriaSite: www.loboassessoria.com.brVamos discutir os detalhes da natação no triathlon que exige um conhecimento específico para a modalidade em águas abertas.Apresentador: Fábio Cintra e Diego Ferraz

Ângelo Daher é Nutricionista, pós-graduado em Fisiologia do Exercício e Fitoterapia, Certificado em Nutrição Esportiva pelo Colégio Americano de Medicina do Esporte e especialista em treinamento do intestino para atletas.Quer treinar com a gente?Chame-nos no Whatsapp: https://wa.me/5511994887029Instagram: @loboassessoriaSite: www.loboassessoria.com.brO papo de hoje foi sobre a importância da suplementação para os esportes de endurance, e como isso pode melhorar a sua performance na corrida, ciclismo, natação ou triathlon.Apresentadores: Rodrigo Lobo e Diego FerrazConvidado: Ângelo Daher (https://www.instagram.com/drangelodaher/)