Familys föräldrapodd

Barn och ungdomar älskar att hoppa studsmatta, gärna tillsammans med kompisar. Men att hoppa studsmatta innebär en hel del risker. Många barn skadar sig så pass att de måste uppsöka sjukhus. Hur farligt är det att hoppa studsmatta? Vilket är det vanligaste felet som vi gör när vi låter barnen hoppa? Gäst: Alexandra Gahnström, barnens försäkringsexpert på Trygg Hansa.

I tidigare avnsitt har vi snackat om hur man kan träna när man är gravid. Men hur ska man göra när barnet eller barnen väl har kommit? Vad finns det för tips och råd att få kring det? Gäst: Anna Reinhold LAndeus, personlig tränare för gravida och nyblivna mammor.

Hur kan man träna när man är gravid och vad kan man göra om man aldrig tränat tidigare? Varför är det viktigt att träna när man väntar barn? Vi pratar helt enkelt om träning och ger bästa tipsen för dig som är gravid. Gäst: Anna Reinhold Landeus, personlig tränare för gravida och nyblivna mammor. Programledare: Jenny Ågren

En av de allra viktigaste platserna när det gäller säkerhet är bilen. Många av oss åker bil varje dag med barn. Hur viktigt är det med bilbälte och hur länge måste ett barn ha bilbarnstol egentligen?Gäst: Alexandra Gahnström från Trygg/Hansa.Programledare: Jenny Ågren

En hel del kvinnor drabbas av foglossning när de är gravida. Att drabbas av foglossning kan innebära att din vardag helt förändras och begränsas.Men hur är det att få foglossning, är det farligt för barnen och går det ens att förebygga så man slipper det? Vi pratar med specialfysioterapeuten Ann-Catrin Ljusberg som också ger sina bästa tips som lindrar foglossning.Programledare: Jenny Ågren

Hur ser det ut hemma hos dig och din familj? Hur säkert är ditt hem för barn? Det händer att barn ramlar från soffan, bränner sig på vätska eller tuggar på en legobit. Hur gör man för att säkra upp sitt hem så barnen är säkra hemma? Vi pratar med Alexandra Gahnström från Trygg/Hansa.

Hur löser man vardagspusslet med barn, jobb, familj och livet? Hur gör man för att få ihop allas scheman och vad händer om det inte går?För att inte skapa press hos mammor, pappor och bonusföräldrar - är det bra och viktigt att erkänna att vardagslivet och pusslet är tufft.Vi pratar med Joakim Löf psykolog och psykoterapeut om hur vi kan lösa vardagspusslet.

Alla som får barn vet hur svårt det är med sömnen. Hur gör vi för att lära barn att sova och hur gör vi för att hantera den sömnbrist som vi drabbas av? Hur påverkar sömnbrist vårt liv, vår relation och vårt humör? Vi snackar sömn och sömnbrist med psykologen och psykoterapeuten Joakim Löf.

Många nyblivna mammor vill amma sina barn. Men det är inte alltid det fungerar. Hur gör man om man har problem med amningen eller mår dåligt av att amma? Vilken hjälp finns att få? Vi pratar med barnmorskan och amningsspecialisten Elisabeth Hjärtmyr och med Helena Trus, som själv mådde dåligt varje gång hon ammade.

Hur fungerar det att amma? Vad ska man tänka på och fungerar det för alla? Vi pratar med barnmorskan och amningsspecialisten Elisabeth Hjärtmyr om amning. Programledare är Jenny Ågren.