非暴力沟通的创办人马歇尔.卢森堡认为，暴力不只会发生在肢体冲突上，还会在我们的日常对话中出现，根源在于我们忽视彼此的「感受」及「需要」，将冲突归咎于对方。简单来说，当我们感到愤怒其实是因为我们重视的「需要」没有被满足；而感激是因为我们重视的「需要」有被满足。因此非暴力沟通在谈的就是，无论「倾听」、「对话」、「表达」，如果都能回到「观察」、「感受」、「需要」、「请求」，那么人与人之间的相处将会更融洽。

听后感：

这本书通过听，感觉能抓住书的重点，理清书的脉络，解析的不错！有值得买来细读的必要！

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简单扼要，主题显明，方法实用，

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书本身就是干货，精简的内容，清晰的思路，实际的例子，让我们边学在脑海里已经在演练了。但是非常重要的是学完要实践，如果能在现实生活中说话和倾听的时候能做到条件反射的用非暴力沟通方法，那就是…

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非常干货，买对了，以前在说话中特别商人，总是说我是直性子…通过学习知道原因，再加以练习，信心满满与人沟通的好工具。

期待您的收获～

感谢访谈嘉宾：

大食老师

喜妈直言

贰贰得肆

音乐：

A Fine Prospect-Ture

Enjoy Your Family

Love’s Language

謝謝您的聆聽，也歡迎提供您的小故事，留言在我的評論區當中，讓我們有機會能夠聊聊！

～慕言兒