一場戲、一個跌倒、一個停損的決定。
當我把時間拿回來，才發現——
有些五分鐘，真的比五年還重要。

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寒假開始，事情暫時告一段落。
在可以鬆一口氣的時候，我卻發現自己走到了一個轉折點。
這一集聊聊那些看起來很正常、卻讓人慢慢不舒服的配合，
以及我為什麼決定停損——
寧可賠錢，也不再委屈自己。
如果你最近也開始思考「有些事，是不是不用再撐了？」
那這一集，或許正好給你一個陪伴。

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這一集有點不一樣。
因為我把一篇，原本寫給校刊的文章，用聲音再交一次。

它會被印出來、
會被放在校刊裡、
也會有我的照片。

如果你在學校有看到新一期校刊，
希望你不要急著翻過去。
如果你沒有拿到，
那這一集，我留給你。

不是每個人都知道自己要成為什麼，
但我們正在學習怎麼試探。

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這一集，我想聊聊一次研究所的交換禮物經驗，
也回頭想想——
當我們約好價格、訂好規則，
交換的到底只是物品，
還是我們對關係的理解？
送禮的溫度，
不一定來自驚喜或包裝，
有時候，是那種
「不用多想、不用處理」的體諒與輕鬆。

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有沒有一種時刻，
你突然發現——
大家一起，卻沒有你。
這一集，
我念了一封學生的來信，
她寫她有多害怕朋友慢慢離開。
但在同一個時間，
也有另一個孩子，
因為被朋友丟下來，整個崩了。
原來我們有時候，
站在不同的位置，
卻承受著一樣的痛。
朋友會來來去去，
有人先走，有人留下。
你可以離開，
但也要記得——
被留下來的人，同樣會錯愕。

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二次模考結束後，
我在校園裡聽到最多的一句話是——
「老師，我爆了。」
成績好的、撐很久的，
一堆九年級開始動搖。
有人突然問要不要改考五專，
有人擔心是不是走錯路，
也有人只是很害怕：
自己是不是已經沒有選擇了。

如果你正在為升學感到慌亂，
希望這一集，能陪你慢慢找到方向。

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「過曝世代」——
不只是資訊太多，
而是我們的大腦，長期處在來不及消化、沒有餘裕的狀態。
當心理空間被壓縮，理解就會變得很困難，
人也更容易焦躁、急著下結論。

想陪你一起，在過曝的世界裡，
慢慢撐出一點可以思考、可以呼吸的空間。

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「是不是我太傻？」
「是不是我應該學聰明一點？」
「是不是只有我這樣活，才這麼累？」

有些人，真的不是同路人。
不是因為誰比較厲害，
而是價值根本不一樣。

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有時候錄 Podcast 最孤單的是你不知道自己在對誰說話？
但今天我還是定期週更了！
沒有很厲害，只有很真。
如果你也覺得累，
這一集一起陪伴彼此吧～

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最近發生的事太沉重了。
新竹、屏東、北一女……
每一個生命離開，都讓人問：
「到底什麼才是活著的意義？」
但意義不是大事。
意義是小事。
是那些你以為微不足道、
其實足以救一個人的小小瞬間。
你修好一台筆電，
你替家人買暖風扇，
你整理一張桌子，
你跟陌生人微笑，
你對自己溫柔一點。
這些都算。
這些都是證明你仍然在與世界連結。
我們不是沒有意義，
我們只是不知道——
原來意義可以這麼小，
小到一個動作、一句話、三行感恩日記。
如果你真的累了，
那就休息。
休息不是失敗，
休息是讓你還有力氣向前。

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