Biliyor musun, hikayeye kendini kaptırmadan da hikayenin içinde kalabilirsin. Sevgili @ozlemcetinkaya bize bu hafta yine öyle uygulanabilir yöntemler önerdi ki, farkında olmadan yaşadığımız onca şeye dönüp dönüp ekmek banasınız gelecek.

Bu videoda neler mi bulacaksın?

Farkındalıklı yaşamak bana ne kadar?

Otomatik tepkilerin bana nasıl zararları var?

Farkındalık halini yaşantıma nasıl adapte ederim?

Nelerin farkında olup olmadığımı nasıl farkedeceğim?

#HaftanınKendimeSorusu (belki sen de sorarsın)

Her konuda fikir beyan etmek zorunda mıyım?