Bu bölüm de mutluluğun kaçmadığını , saklanmadığını ve yakalanabilecek bir şey olmadığını anlatmaya çalıştım.

Çünkü o sende , bende , bizde . İçimizde !

Seni seviyorum , sende kendini..

sevgiler .

Bu bölümde , zorlayıcı anlarla başa çıkabilmek üzerine seni bir yolculuğa çıkarıyorum.

Bu yolculuk sana , mücadele ve savaşçı ruhu barındırman gerektiğini düşündürse de aksine zorunda olmadığını sadece farkında olman gerektiğini sana hatırlatmak için buradayım. sevgiler.

Bu bölümde seni Mindfulness'ın iyileştirici gücü ile karşılıyorum.

Özü fark etmekten, çiçek açmaya değer olmaktan, zaman kadar kıymetli olduğumuzu anlamaktan ve biricikliğimizden geçen bir yoldur bu. Bu yolda zorlayıcı durumlar, incitici gelişmeler çoğu zaman mücadele gerektiren oluşumlar vardır. Yaşamın içinde olan ve yaşama ait olan tüm bu gerçekleri , zor zamanları zorlayıcı tarafı paspas altı etmeden , kabul ederek özellikle de hassasiyet barındıran bünyelerimizde en az zararla ama en yoğun farkındalıkla geçirebilme aracımızdır Mindfulness.

Bir diğer yolculuğumuzda görüşene değin...

Bu PodCast'te insanın anlam arayışı yolculuğunda , günümüz şartlarıyla nereler de tıkanırız ya da hangi soruları sorarak ilerlerizlere yer verdik. Yer yer evrimden söz ederek yer yer insanlaşmışlarla - insanları birbirinden ayırarak devam ettik.

Umarım anlam arayışında sana eşlik eder.

' Bugün sende bizimle birlikte Farkındalık Trenindesin :) '

Yeni sezonun bu bölümünde ben merkezli olabilmeyi konuşacağız. Bu durumun aslında dile geldiği kadar kolay olmadığını , içsel bir yolculukla beraber çaba gerektirdiğini kanıksayacağımız bir PodCast seni bekliyor olacak.

Sana eşlik ettiğim için mutluyum.

sevgiler , mentalsaglik

Bugün bu PodCast'eki amaç ; yası ve yas sürecini tanımlayabilmen ve ruhunda oturtabilmen için kabül yolculuğuna ilk adımı atmak üzerine olacak.

Kendi içinde ayrıca 5 başlık barındıracak olan bu PodCast , kaybetmenin getirdiği derin buhrani süreçlerinde yalnız olmadığını hatırlamana ek olarak ; belirsizliklerden ve kaybetmeye dair duyduğun kaygı ve korkuyu nasıl çözümleyeceğini, boşluklarını nasıl tamamlayabileceğine yardımcı olacaktır.

Farkındalığa dair sakin ve dingince, istediğin her yerde , herhalde ve zaman da . Sen nasıl istersen.

Sesi açıp kendi ritminde nefeslerle deneyimlemen yeterli olacaktır.

Bugün bu PodCast'teki amaç; bir nebzede olsa kendini hatırlayabilmen için çabalamak üzerine olacak.

Farkındalık yolculuğumuzun #2. bölümüyle yeniden beraberiz , içerisinde minik meditasyon pratiğide barındıran bu bölümde kendine yürüyebilmen dileğiyle. Farkındalığa dair sakin ve dingince , istediğin her yer de , her halde ve zamanda sen nasıl istersen.

Sesi açıp kendi ritminde nefeslerle başlaman yeterli olacaktır.

Seninle beraber bir yolculuğa çıkıyoruz ve bu yolculuğun ilk adımındayız.

Duygular ve Anlam Arayışı'

Farkındalığa dair sakin ve dingince , istediğin her yerde , her halde ve zaman da sen nasıl istersen.

Sesi açıp kendi ritminde nefeslerle başlaman yeterli olacaktır.