Não existe nada mais versátil que ovo. Além de ser consumido na forma pura, ele pode ser adicionado a várias receitas. Embora pequeno no tamanho, o ovo é grande em nutrientes para o nosso organismo. Neste episódio, participação da nutricionista Eva Andrade (instagram.com/evaandradenutri). Segue o instagram do FarofaCast (instagram.com/farofa_cast). Música de abertura: Carro do Ovo - Zeca Pagodinho