Har du svært ved at sove? Denne P2-podcast hjælper dig med at finde vej til en god nattesøvn, ved hjælp af øvelser der får din krop og psyke ned i gear, rolige stemmer og søvndyssende musik.

Produceret af P2.

Obs. I DR Lyd app'en kan du selv bestemme hvor længe podcasten skal køre, ved at klikke på halvmåne-ikonet nede i højre hjørne af i playeren.