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En este episodio quiero contarte mi experiencia con relación a mi ciclo, especialmente con esta fase 🩸que siento que aun se experimenta de manera secreta y silenciosa…

Quiero compartir contigo una guía fácil para que sepas:

• que es y que pasa en la fase menstrual
• como nutrir tu cuerpo 🫐🥝
• como auto-cuidarte y mimarte 🛁
• como bajar el ritmo 💆🏻‍♀️y como re-conectar con nuestro ciclo para potenciar nuestra energía femenina 🌙

App para rastrear tu ciclo: Flo 🪶

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