E239 - Fatiga por exposición a pantallas

¿Te sientes agotado después de un día frente a pantallas? ¿Has notado si estar frente a pantallas impacta en tu forma de comer? En este episodio compartiré:4 causas de la fatiga por exposición a pantallasEstrategias puntuales para disminuir esa fatiga3 maneras en las que la exposición a pantallas impacta en la alimentación Episodios del podcast para complementar:183 – Conexión corporal durante el día 215 - Sueño y salud mental228 – Estrés y pérdida de apetito232 – E...