Vous donnez tout. Vous cochez toutes les cases. Pourtant la fatigue ne vous lâche pas.

Dans ce premier épisode de Femmes en Soie, je parle de la fatigue des femmes performantes. Pas seulement celle qu’on ressent dans le corps mais aussi la fatigue morale et émotionnelle. Celle qu’on cache derrière les sourires et les réussites.

Nous verrons ensemble :• les trois types de fatigue (physique, mentale, émotionnelle)• les causes profondes (surcharge, hyperadaptation, cycles ignorés, pression de performance)• et surtout des clés pour retrouver son énergie sans s'épuiser davantage.

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