Фаундер на кушетке

Вы уверены, что принимаете решения рационально?

А если вашими инвестициями, партнёрствами и отношениями с командой уже управляют страх, гнев и новости, которые вы читаете за утренним кофе?

В этом выпуске разбираемся, как под давлением внешних событий включаются психологические защиты - от деления мира на «своих» и «чужих» до отрицания очевидных проблем и виртуозного оправдания собственных ошибок. Именно здесь манипуляторы находят ваши уязвимые места, а сильные CEO вдруг начинают принимать решения, о которых потом жалеют.

Как не стать заложником собственных реакций и не позволить новостной повестке управлять вашим бизнесом?

Начать стоит с изучения собственных «мёртвых зон».

Наливайте правильный эспрессо. Будем выяснять, кто на самом деле сидит за рулём: вы или ваши бессознательные защиты.

«Фаундер на кушетке» - подкаст Ольги Парахиной, о том, что происходит в голове у людей, которые строят компании, команды, капиталы и иногда - очень убедительные версии самих себя.

В этом выпуске разбираемся, куда на самом деле уходит самый дорогой ресурс фаундера - время и внимание.

Когда уровень тревоги становится слишком высоким, психика начинает защищать вас от нагрузки. Вы откладываете важные решения, бесконечно дорабатываете то, что уже можно выпустить, плодите совещания и занимаетесь всем сразу, кроме самого важного.

И самое неприятное: вам кажется, что вы работаете на пределе.

На самом деле часть ресурса уходит на бессознательную борьбу с тревогой.

Психодинамический коучинг помогает увидеть, что именно съедает этот ресурс, и вернуть внимание туда, где оно действительно создаёт результат - в бизнес, отношения и собственную жизнь.

Иногда, чтобы получить больше времени, нужно не работать быстрее, а разобраться, от чего вы так усердно убегаете.

«Фаундер на кушетке» - подкаст Ольги Парахиной, о том, что происходит в голове у людей, которые строят компании, команды, капиталы и иногда - очень убедительные версии самих себя.

Звучит разумно. Только вот именно ваши эмоции могут уже принимать решения  пока вы уверенно называете это логикой.

В этом выпуске разбираемся, почему страх, тревога, обида и желание понравиться незаметно влияют на стратегию, найм, увольнения, сделки и отношения с командой.

Вы можете сколько угодно анализировать цифры, но если бессознательно боитесь провала - будете избегать риска. Если боитесь конфликта - оставите слабого топа на месте. Если страшно ошибиться -превратите анализ в бесконечный сбор ещё одного отчёта.

Эмоции нельзя отключить. Но можно понять, кто именно сидит за пультом управления.

А заодно выяснить, почему между фаудером-роботом и фаудером-рассвирепевшим тигром есть прекрасная человеческая середина.

«Фаундер на кушетке» - подкаст Ольги Парахиной, о том, что происходит в голове у людей, которые строят компании, команды, капиталы и иногда - очень убедительные версии самих себя.

А может, вам просто нужно перестать ждать, когда захочется?

В этом выпуске разбираемся, почему культ мотивации незаметно превращает сильных людей в профессиональных прокрастинаторов. Почему вдохновение отлично работает для спринта, но совершенно бесполезно как топливо для бизнеса, который состоит из сотен скучных, сложных и необходимых действий.

И что приходит ему на смену: дисциплина, способность выдерживать «не хочу» и умение просто продолжать идти.

Для этого вспомним мою любимую метафору - тупую горную козу: когда рюкзак ответственности весит сорок килограммов, вершина далеко, а хочется развернуться и пойти в ресторан.

Не думать. Не вдохновляться. Не искать волшебный пендель.

Просто передвигать ноги.

Потому что иногда самый большой прорыв начинается с очень скучного решения: сделать то, что нужно, даже когда совершенно не хочется.

«Фаундер на кушетке» - подкаст Ольги Парахиной, о том, что происходит в голове у людей, которые строят компании, команды, капиталы и иногда - очень убедительные версии самих себя.

В этом выпуске разбираемся, почему разовые консультации, двухчасовые сессии и даже очень глубокие инсайты редко приводят к устойчивым изменениям. Мозг любит старые нейронные дороги  и чтобы проложить новые, одного озарения недостаточно.

На примере экспериментов нобелевского лауреата Эрика Кандела и… морского слизня говорим о памяти, повторении, нейронных связях и самом неприятном для индустрии саморазвития факте: изменения требуют не вдохновения, а системной работы.

Можно купить очередной инсайт.

А можно наконец изменить то, как вы думаете, принимаете решения и управляете бизнесом.

Новые дороги в мозге не появляются после одной VIP-сессии.

«Фаундер на кушетке» - подкаст Ольги Парахиной, о том, что происходит в голове у людей, которые строят компании, команды, капиталы и иногда - очень убедительные версии самих себя.

Звучит как гармоничная жизнь. На практике это часто рецепт хронического чувства, что вы везде недотягиваете.

В этом выпуске разбираемся, почему идея идеального баланса может быть одной из самых вредных ловушек для сильных лидеров. Почему вместо настоящего размышления мы так любим таблицы, матрицы и «колёса» - и как незаметно приучаем себя решать сложные проблемы готовыми шаблонами.

Потому что стратегия -это не про то, чему уделить внимание. Стратегия - про то, чему вы готовы его не уделять.

Вместо баланса - фокус. Вместо попытки успеть всё - осознанное уравновешивание. И немного честности с собой.

Потому что фаудер, который пытается жонглировать всеми сферами одновременно, однажды обнаруживает: часть из них уже упала или хуже - разбилась.

«Фаундер на кушетке» - подкаст Ольги Парахиной, о том, что происходит в голове у людей, которые строят компании, команды, капиталы и иногда - очень убедительные версии самих себя.

Сколько раз сегодня вы открывали телефон «на минутку»  и через двадцать минут обнаруживали себя в чужой жизни?

Проблема не только во времени. Вы тренируете свой мозг именно тем, чем его кормите.

В этом выпуске разбираемся, почему бесконечный скроллинг, короткий контент и постоянные переключения внимания могут лишать вас способности к глубокому мышлению, снижать концентрацию и незаметно подменять настоящую интеллектуальную работу её цифровой имитацией.

Для фаундера это особенно опасно: стратегия требует тишины, сложных связей, рефлексии и способности выдерживать неопределённость. А лента предлагает всё наоборот — быстро, ярко, коротко и ещё одно видео.

Вы не отдыхаете. Вы тренируете чужой алгоритм вместо собственного мозга.

Так кто сегодня управляет вашим вниманием: вы или ваш смартфон?

Созвоны, отчёты, новости, чаты, задачи, ещё один звонок  и желательно без единой минуты пустоты. Очень продуктивно. Очень современно. Очень плохо для способности думать.

В этом выпуске говорим о странном парадоксе: иногда, когда вы ничего не делаете, ваш мозг делает самую важную работу.

Почему именно в состоянии покоя появляются неожиданные связи, идеи, решения и новые сценарии? Что происходит с мозгом, когда мы бесконечно забиваем каждую свободную секунду контентом? И почему культ продуктивности может незаметно уничтожать ту самую способность мыслить стратегически, за которую вам, собственно, и платят?

Разберёмся, зачем лидеру нужно не только время на работу, но и пространство для ничегонеделания.

Потому что иногда лучший способ придумать стратегию - перестать её придумывать.

Наливайте эспрессо, убирайте телефон и попробуйте 23 минуты ничего не делать. Похоже, безделье пора официально включить в KPI.

«Фаундер на кушетке» - подкаст Ольги Парахиной, о том, что происходит в голове у людей, которые строят компании, команды, капиталы и иногда - очень убедительные версии самих себя.

Потому что у бизнеса есть не только стратегия, KPI и дорожная карта. Есть ещё команда с её страхами, конфликтами, недоверием, конкуренцией и бессознательным сопротивлением.

Можно сколько угодно договориться на сессии, что «цель - огонь». А потом полгода коллективно делать всё, чтобы эта цель не случилась.

В этом выпуске разбираемся, почему команда говорит одно, делает другое и как психодинамика влияет на реализацию стратегии. И почему иногда проблема не в вашем плане, а в том, что психика команды с ним категорически не согласна.

Флипчарт сопротивление не лечит.

«Фаундер на кушетке» - подкаст Ольги Парахиной, о том, что происходит в голове у людей, которые строят компании, команды, капиталы и иногда - очень убедительные версии самих себя.

«У меня была токсичная мама». «Мне недодали любви». «Поэтому я теперь никому не доверяю и всё контролирую».

Знакомо? А теперь неприятная мысль: вы, возможно, слишком хорошо знаете историю, которой на самом деле не знаете.

В этом выпуске разбираемся, почему наши популярные истории о «детских травмах» могут быть не правдой, а удобной конструкцией психики. Как защиты, которые когда-то спасали, превращаются в крепость — и начинают мешать близости, доверию, отношениям и даже бизнесу.

Почему успешный человек может годами жить за этой крепостью, пока её не пробьёт провал, конфликт или даже большой успех?

И главный вопрос: вы управляете своей жизнью — или просто очень профессионально обслуживаете собственные защиты?

Наливайте правильный эспрессо. Будет немного неприятно. Зато интересно.

«Фаундер на кушетке» - подкаст Ольги Парахиной, о том, что происходит в голове у людей, которые строят компании, команды, капиталы и иногда очень убедительные версии самих себя.