Fazit 14 Tage Low Carb | Ernährung optimieren & Mentale Leistung steigern

Meine zweiwöchiges Low Carb Experiment ist vorbei und ich ziehe ein kurzes Resümee.

Timestamps:

[00:18] Mein Fazit zu Low Carb

[00:40] Nachteile Low Carb

[03:55] Vorteile Low Carb

[05:12] Was ist gesünder? Low Carb / High Fat vs. High Carb / Low Fat

[07:05] Mein angepasstes Ernährungskonzept

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