Dans cette épisode on parle du perfectionnisme, de l'impact qu'il peut avoir sur notre vie, de l'anxiété que ça génère, parfois du syndrome de l'imposteur aussi. On parle de prendre du recul et d'accepter de faire preuve de vulnérabilité pour éviter de rester paralysé par la peur de ne pas être à la hauteur

Et toi? Est-ce que tu as l'impression que ton perfectionnisme te handicape? Est-ce que tu mets constamment la barre plus haut? Est-ce que tu fais preuve d'une sur-exigence envers toi et les autres?

Si ces questions te parlent, l'épisode est fait pour toi!

Ressources évoquées dans l'épisode:

Loi de Pareto

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Introduction: crédit musique: Niwel - Takayama