Sign up to save your podcasts
Or
Share Feel Better Podcast #30 - Réguler son système nerveux
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Feel Better Podcast #30 - Réguler son système nerveux
Dans cette épisode on aborde le rôle que joue le système nerveux sur notre niveau d'anxiété et sur notre capacité à se concentrer, s'introspecter, se retrouver dans un état assez serein pour pouvoir réellement et correctement travailler sur soi.
Et toi? Est-ce que tu te sens toujours stressé, anxieux, sur le qui vive ? Est-ce que tu as l'impression d'être submergé par tes émotions, tes pensées? Est-ce que tu enchaines les méthodes de développement personnel mais tu n'arrives jamais à t'approprier les concepts? Il n'y a rien qui ne va pas chez toi, tu as peut-être tout simplement un système nerveux dérégulé
Si ça te parle, l'épisode est fait pour toi!
Ressources évoquées dans l'épisode:
Véronique Desnoyers - compte Instagram
Théorie polyvagale - Stephen Porges
Lien pour rejoindre la communauté :
https://feelbettercommunity.myflodesk.com/bp5x172blj
Introduction: crédit musique: Niwel - Takayama
View all episodes
By Coline GrunevaldDans cette épisode on aborde le rôle que joue le système nerveux sur notre niveau d'anxiété et sur notre capacité à se concentrer, s'introspecter, se retrouver dans un état assez serein pour pouvoir réellement et correctement travailler sur soi.
Et toi? Est-ce que tu te sens toujours stressé, anxieux, sur le qui vive ? Est-ce que tu as l'impression d'être submergé par tes émotions, tes pensées? Est-ce que tu enchaines les méthodes de développement personnel mais tu n'arrives jamais à t'approprier les concepts? Il n'y a rien qui ne va pas chez toi, tu as peut-être tout simplement un système nerveux dérégulé
Si ça te parle, l'épisode est fait pour toi!
Ressources évoquées dans l'épisode:
Véronique Desnoyers - compte Instagram
Théorie polyvagale - Stephen Porges
Lien pour rejoindre la communauté :
https://feelbettercommunity.myflodesk.com/bp5x172blj
Introduction: crédit musique: Niwel - Takayama