In dieser Folge möchte ich ein paar der Ursachen für hormonelle Dysbalancen auf den Grund gehen. Oftmals sind es nämlich alltägliche Einflüsse, die unseren Hormonhaushalt durcheinanderbringen.

Auf kurze Dauer gesehen, sind diese negativen Einflüsse kein Problem und führen auch nicht zu dauerhaften Problemen aber auf längere Sicht, können Kleinigkeiten zu ernsthaften Beschwerden führen.

Alles was wir tun oder auch nicht tun, hat einen Einfluss auf unseren Körper. So haben auch alle Handlungen deines Alltags egal ob Essgewohnheiten, Bewegungsgewohnheiten, das was du denkst und und und einen Einfluss auf dein Hormonsystem.

Einige der Dinge haben einen positiven Einfluss und sorgen dafür, dass dein System einwandfrei funktionieren kann und einige haben einen negativen Einfluss und bringen dein System durcheinander.