Como exercer o seu poder de saúde em 2021? Sua saúde tem que se basear em bom estilo de vida, boa alimentação, sono correto, emoções legais, menos exposição ambiental tóxica e movimento regular.

Também é superimportante, principalmente nos nossos dias, você otimizar a sua vitamina D. Não se esqueça disso. Desejo que neste ano novo você tenha essa consciência da importância da vitamina D para nós.

Este é o artigo que mencionei no episódio, sobre vitamina D: https://www.endocrino.org.br/covid-19-vitamina-d-e-imunidade/

Grande abraço e obrigado por ser ouvinte do #DRVITORVERDADE.

Dr. Vítor Oliveira

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