Teile diese Folge gerne auf deinen Social Media Kanälen! Wir freuen uns auch riesig über deinen Daumen hoch, ein Abo hier auf YouTube und eine 5-Sterne-Bewertung auf iTunes - damit supportest du uns riesig! DANKE!Heute sprechen wir darüber, wie du dich für’s Training und harte Sätze überwinden kannst und lernst, durchzupushen. Mit dabei:Pre Workout RoutinenPre Set RoutinenFokus findenWarum trainierst du überhaupt?Wie du dein Warum findestFolgt Petra auf Instagram: https://www.instagram.com/petra_pretti/Folgt Melanie auf Instagram: https://www.instagram.com/melaniemut/