Heute geht’s mal ganz um eines unserer Lieblingsthemen - nämlich Protein! Wir gehen dabei heute ein wenig ins Detail und sprechen über folgendes:Was ist Protein eigentlich?Wofür wird es benötigt?Wieviel brauchen wir und warum sind offizielle Angaben so niedrig (DGE)?Wo ist es enthalten?Whey vs. BCAAs vs. EAAsEiweiß als Veganer & Vegetarieruvm.!——Teile diese Folge gerne auf deinen Social Media Kanälen! Wir freuen uns auch riesig über deinen Daumen hoch, ein Abo hier auf YouTube und eine 5-Sterne-Bewertung auf iTunes - damit supportest du uns riesig! DANKE!Folgt Petra auf Instagram: https://www.instagram.com/petra_pretti/Folgt Melanie auf Instagram: https://www.instagram.com/melaniemut/