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FIGHT TALK #022 | Tipps zur Vorbereitung für deinen nächstes Kampf!
In dieser Episode sprechen Daniel und Raphael darüber, wie du dich optimal auf deinen nächstes Kampf vorbereitest und warum du im im Cage oder auf der Matte keine Ausdauer brauchst!
- Kondition vs. Ausdauer
- Intervall-Programm für MMA
- Ernährung für den Wettkampf
- Als Gewinner in den Tag starten
und vieles mehr...
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By Shoutout PodcastIn dieser Episode sprechen Daniel und Raphael darüber, wie du dich optimal auf deinen nächstes Kampf vorbereitest und warum du im im Cage oder auf der Matte keine Ausdauer brauchst!
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