Deze week duiken de mannen in de wereld van fitnesshypes, boutique gyms, pilates, Hyrox en marathongekte. Bastien beleeft een absoluut hoogtepunt in de Basic-Fit wanneer hij voor het eerst gevraagd wordt om iemand te “spotten”, terwijl Jeroen zich afvraagt waarom iedereen plots een personal trainer, Strava-account of reformer pilates abonnement heeft. Van zweterige gymbro’s tot fancy fitnessclubs van €180 per vier weken: alles passeert langs de Klaagmuur.

00:00 Het is gebeurd

04:31 Hoe spotten eigenlijk werkt

05:09 Eindelijk één van de gymbro’s

09:32 Fitnessmijlpalen

11:03 Pilates, putjes & fitnesshypes

15:04 Reformer pilates, hot yoga & andere trends

16:49 Luxe gyms vs. Basic-Fit

20:43 Hyrox, marathons & sporthypes

27:13 Waarom lopen zo lang duurt

31:20 Strava, looproutes & fitnessapps

35:02 Vrijdagavond in de gym in plaats van de club

40:13 Personal trainers, motivatie & sport volhouden