Volver a empezar no es algo sencillo para los seres humanos, a veces se nos dificulta hacerlo pues estamos muy acostumbrados a lo que ya hemos alcanzado en el proceso de hacer algo. Pero, cuando tenemos oportunidad de empezar nuevamente, podemos encontrar muchas recompensas, aprendizajes y fortaleza interior, porque estariamos venciendo nuestros miedos e inseguridades para mejorarnos a nosotros mismos.

A pesar de que no es algo en lo que pensemos mucho, volvemos a empezar muchas cosas todos los días, y en ese volver a iniciar podemos tomar más conciencia y mejorarnos como seres humanos, así como podemos mejorar nuestro entorno.

En este episodio nos detuvimos a reflexionar sobre esos hábitos y rutinas que repetimos todos los días, casi sin darnos cuenta. Acciones que parecen pequeñas pero que al hacerse inconscientes terminan moldeando nuestros días. Hablamos sobre cómo la falta de atención nos aleja de la experiencia del presente y exploramos la posibilidad de transformar lo cotidiano en un espacio de conciencia, porque quizá no se trata de cambiar la vida por completo, sino de aprender a habitarla con más conciencia.

Aprovechando la visita de nuestro Director Internacional, el Señor Carlos Adelantado a Guatemala, le hicimos una breve entrevista con curiosidades de parte de Mario y Paula.

Agradecemos mucho el tiempo que nos brindó y estamos felices de compartir esto con ustedes.

En este episodio nos detuvimos a mirar aquello que casi siempre pasa desapercibido, la belleza de lo cotidiano. Reflexionamos sobre cómo la belleza no habita únicamente en los grandes paisajes o en lo extraordinario, sino también en los gestos simples, en las acciones de otros, en las circunstancias que nos tocan vivir y en las conversaciones que compartimos día a día. Exploramos cómo la belleza se revela cuando estamos presentes, cuando observamos sin prisa y cuando reconocemos el valor de lo humano en lo cotidiano.

En este episodio conversamos con nuestro invitado, amigo y médico Eduardo, sobre un enfoque fundamental pero muchas veces olvidado: la Medicina del Estilo de Vida. Exploramos cómo la salud no depende solo de tratamientos o visitas al médico, sino de la manera en que vivimos día a día, nuestros hábitos, decisiones, ritmos y hasta nuestras relaciones. Eduardo nos compartió por qué no existe un único estilo de vida que funcione para todos y cómo cada persona necesita encontrar su propio equilibrio para alcanzar un bienestar real y sostenible. Hablamos de alimentación, descanso, movimiento, manejo del estrés y la importancia de conocernos mejor para tomar decisiones más conscientes.

Un episodio que nos invita a reflexionar sobre cómo vivimos y cómo podríamos vivir mejor.

En este episodio exploramos esos momentos cotidianos en los que terminamos diciendo cosas que realmente no pensamos, ya sea por presión del grupo, por distracción o porque aún no tenemos claras nuestras propias ideas. Llegamos a reflexionar sobre por qué nos sucede esto y cómo, con un poco más de conciencia a nuestro entorno podemos dirigir nuestra comunicación hacia lo que sí queremos expresar.

Una conversación amena y profunda sobre comunicación, atención y el valor de escuchar y de escucharnos para comunicarnos mejor.

En este episodio platicamos sobre el amor como espejo. Reflexionamos acerca de cómo muchas veces, al amar proyectamos en el otro nuestras propias expectativas, carencias o sueños y descubrimos que el verdadero amor comienza por el autoconocimiento. Que cada relación, más que una búsqueda para completarnos, es una oportunidad para vernos reflejados en los otros y reconocer quiénes somos realmente. El amor nos invita a mirar hacia adentro, a asumir nuestra parte en lo que sentimos y esperamos, y a comprender que nadie puede darnos lo que no hemos aprendido a darnos a nosotros mismos. Este es un episodio para empezar a vernos con honestidad y recordar que amar también es un camino de autodescubrimiento.

En este episodio nos sumergimos en ese sentimiento tan humano y profundo, la nostalgia. Conversamos sobre qué significa realmente, por qué surge y qué nos dice sobre nuestra relación con el tiempo, la memoria y los afectos. A través del diálogo, exploramos cómo la nostalgia puede ser tanto un refugio como una maestra, un puente que nos conecta con lo que fuimos, con quienes amamos y con los momentos que marcaron nuestra vida. Reflexionamos también sobre cómo, desde la filosofía, este sentimiento nos invita a mirar hacia atrás, reconociendo que lo que añoramos forma parte de lo que somos hoy.

En este episodio hablamos del origen del Lago de Atitlán, que es el lago más profundo de Centroamérica y el segundo más grande por superficie en Guatemala. Nos acompañó Melany, quien compartió con nosotros el fascinante origen de este lago y nos invitó a mirar más allá de la superficie del agua para descubrir este profundo relato que nos enseña a contemplar la belleza y el sentido que habita en los paisajes que nos rodean. Porque hablar del Lago de Atitlán es hablar también de lo que somos como parte de la naturaleza: profundos, cambiantes y llenos de vida. Esperamos que disfruten este episodio tanto como nosotros lo hicimos.

En este episodio conversamos con un invitado muy especial que nos abrió las puertas al fascinante mundo del origami. Descubrimos que doblar papel no es solo una actividad creativa o artística, sino también una práctica que puede volverse un camino hacia la paciencia, concentración y autoconocimiento. También compartió con nosotros su experiencia al realizar mil grullas de papel como reto propio y el resultado de este esfuerzo fue compartido en Nueva Acrópolis Quetzaltnango en una de sus actividades del año. Fue un episodio que nos mostró que hasta una hoja de papel puede ser maestra de vida.