W cyklu Filozofia Piękna rozmawiam z fotografką Martą Uczciwek o zależności między naszym pięknem zewnętrznym, a poczuciem własnej wartości.

To rozmowa dla każdej kobiety, która czuje, że czegoś jej brakuje, żeby zacząć żyć pełnią życia.

Marta mówi: "kluczem jest, żeby skoncentrować sie na naszych mocnych stronach. Bo nasza wartość jest niezależna od sukcesów, od porażek, od wyglądu".

 

Rozmawiamy:

- o budowaniu poczucia własnej wartości

- o tym jak mówić o swoich sukcesach

- jak odkryć piękno i siłę, którą mamy w sobie

 

Martę znajdziesz tutaj:

https://www.instagram.com/mauczfoto/

https://mauczfoto.pl/

 

Wspieraj projekt Filozofia Życia:

https://patronite.pl/filozofiazycia

https://buycoffee.to/filozofiazycia

 

Obserwuj Filozofię Życia:

https://www.instagram.com/filozofiazycia/

https://www.facebook.com/filozofiazyciapodcast

 

Zapisz się na newsletter, warto :)

https://mailchi.mp/1b6a3b92417d/newsletter

 

Dziękuję, że jesteś i słuchasz

W drugim odcinku w ramach cyklu FIlozofia Piękna, rozmawiam z Zuzą Ziomecką - dziennikarką, trenerką mindfulness, twórczynią projektu Wyspa Spokoju. 

 

Zuza opowiada:

Czym jest przywództwo adaptacyjne

O tym, że każdy może robić akty przywódcze

Jaką rolę może odegrać mindfulness w naszym życiu

 

Zuza ma tyle pięknych cytatow, które dają do myślenia, że trudno mi było wybrać tylko jeden do zamieszczenia na social mediach :D

Który Wam najbardziej się spodobał? 

 

Kobiece inspiracje Zuzy:

Urszula le Guin

Mary Oliver

Wiesława Szymborska

 

Znajdziesz Zuzę tutaj:

https://zuzaziomecka.com/

https://www.facebook.com/wyspaspoko/

 

Wspieraj projekt Filozofia Życia:

https://patronite.pl/filozofiazycia

https://buycoffee.to/filozofiazycia

 

Obserwuj Filozofię Życia:

https://www.instagram.com/filozofiazycia/

https://www.facebook.com/filozofiazyciapodcast

 

Zapisz się na Newsletter

https://mailchi.mp/1b6a3b92417d/newsletter

 

Do usłyszenia :)

Zosia

Przedstawiam Wam Monikę Potaczek - twórczynię podcastu ,Do Trzech Razy Skóra'. Monika od wielu lat związana jest z branżą beauty, i w tym odcinku dzieli się między innymi wiedzą o świecie, który celebruje i zarabia na kobiecym pięknie... Czy firmom kosmetycznym można zaufać?

 

Jest też konkurs! Do wygrania fajna paczuszka kosmetyków do naturalnej pielęgnacji :)

 

Odpowiedz na pytanie: Co sprawia, że czujesz się dobrze w swojej skórze?

Odpowiedzi wyślij na [email protected] lub jako komentarz pod postem tutaj.

 

Monika opowiada:

Czym jest naturalne i holistyczne podejście do zdrowia?

W jaki sposób to jak wygladasz wpływa na to jak się ze soba czujesz?

Czy możemy kiedykolwiek być w pełni zadowolone z naszego wyglądu i pielęgnacji?

Od czego zacząć naturalną pielęgnację?

 

Tu znajdziesz Monikę:

https://www.dotrzechrazy.pl/

https://www.instagram.com/dotrzechrazyskora/

 

Link do KONKURSU [Wysyłając zgłoszenie zgadzasz się na publikację odpowiedzi]

Link do KARTY PRACY

Link do transkrypcji

 

Tu możesz mnie znaleźć, zapraszam do kontaktu :)

https://www.instagram.com/filozofiazycia/

https://filozofiazycia.com/

https://www.instagram.com/filozofiazycia/

Opowiadam o nowym wyjątkowym cyklu odcinków, który swoją premierę mieć będzie 13.07.2021 tutaj na podcaście :) 4 odcinki z 4 wspaniałymi gościniami pomogą Ci w budowaniu ambitnego, odważnego i harmonijnego życia.  

 

Dołącz do wspierającej się społeczności:

https://www.instagram.com/filozofiazycia/

https://www.facebook.com/filozofiazyciapodcast

https://filozofiazycia.com/

 

Do mnie napisz na [email protected] Chętnie od Ciebie usłyszę!

 

Pięknego dnia,

Zosia

Zastanawiałaś się czym są kręgi kobiet i czy to miejsce dla Ciebie?

Do rozmowy o sile siostrzeństwa zaprosiłam Małgorzatę Michaluk, współzałożycielkę Szkoły Wrażliwości. Rozmawiamy o tęsknocie, o wzajemnym wsparciu, o tym co kręgi kobiet mogą wnieść do Twojego życia.

 

Zapraszam Cię serdecznie do odsłuchania inspirującej rozmowy.

 

Wspieraj ten podcast kupując mi kawę, żeby nie wyrzucili mnie z kawiarni kiedy montuję kolejny odcinek :)

Możesz też zostać regularnym patronem o tutaj. 

Pięknie dziękuję za Twoje wsparcie!

 

Materiały do tego odcinka:

Karta Pracy o siostrzeństwie

Transkrypcja

 

Małgosię i Szkołę Wrażliwości znajdziesz tu:

http://szkolawrazliwosci.com/

https://www.instagram.com/szkola_wrazliwosci/

 

Anija Miłuńska i Natalia Miłuńska też robią ciekawe rzeczy:

https://anija.pl/

https://szkolasnienia.pl/

 

Kontakt do mnie (a ja bardzo lubię odpowiadać na Wasze przemyślenia):

https://filozofiazycia.com/

https://www.instagram.com/filozofiazycia/

https://www.facebook.com/filozofiazyciapodcast

Albo napisz mi maila na [email protected]

O strachu rozmawiam dziś z Kamilą Kozioł - psycholożką, coachem, autorką książek (w tym mojego ulubionego dziennika coachingowego :)).

 

Kamila opowiada:

-Co to są emocje i czym różnią się od uczuć?

-Dlaczego czasem emocje tłumimy/ czujemy zbyt mocno?

-Jak oswoić się ze strachem?

-O procesie zmiany

 

Kamilę znajdziesz tutaj:

https://www.kamilakoziolcoaching.pl/

https://www.instagram.com/kamilakoziolcoaching

 

Wspieraj Filozofię Życia:

https://patronite.pl/filozofiazycia

 

Użyteczne linki:

-karta pracy

-transkrypcja odcinka

-zapis na newsletter

-instagram FŻ

-facebook FŻ

 

Podziel się swoimi przemyśleniami, wysyłając mi wiadomość na social mediach lub postując recenzję o podcaście. Może być w języku emoji :) Dzięki, że mnie wspierasz i do usłyszenia w kolejnym odcinku :)

Zosia

Po raz pierwszy na podcaście mam przyjemność gościć mężczyznę - Dominika Juszczyka - twórcę podcastu 'Z Pasją o Mocnych Stronach' oraz założyciela społeczności online Intencjonalnie.pl zrzeszającą ludzi, którzy chcą działać intencjonalnie.

 

Wspieraj Projekt Filozofia Życia na Patronite : https://patronite.pl/filozofiazycia

 

W tym odcinku Dominik Juszczyk opowiada: 

- Dlaczego postrzega siebie poprzez sformułowanie 'near perfect performance' (prawie idealne działanie)?

- Jak określa swoją wizję życiową?

- Co jest ważniejsze, droga do celu czy sam cel?

- Jak odpuścić kiedy okazuje się, że nie tędy nasza droga?

- O osobistych celach, filozofii i 2 najważniejszych codziennych praktykach

 

"Jest mądre odpuszczanie i mądry upór. Ale jest też głupi upór i głupie odpuszczanie."

 

Materiały do tego odcinka:

-karta pracy 'działaj według swojej wizji życia'

-filozofia życia Dominika

-mentorzy/ inspiracje Dominika

-transkrypcja odcinka

 

Oto kilka moich własnych notatek z tej rozmowy:

-Filozofia Stoicka

-Sam Harris podcast

-Coursera Jak Działa Mózg

-Adam Grant książka 'Dawaj i Bierz'

 

Dominika znajdziecie tutaj:

https://www.instagram.com/juszczykdominik/

http://intencjonalnie.pl/

 

Do mnie zajrzyjcie tutaj:

https://www.instagram.com/filozofiazycia/

https://filozofiazycia.com/

 

Link do wsparcia mnie na Patronite:

https://patronite.pl/filozofiazycia

Dziękuję!

Czy określiłaś już swoją filozofię życia? Jeśli tak, jak wpływa ona na Twoją codzienność?

Co możesz zrobić, żeby odkryć co jest dla Ciebie w życiu ważne?

Jestem w procesie odkrywania mojej filozofii życia i w tym odcinku opowiadam na jakim jestem etapie. 

Dążę do harmonii poprzez rozwijanie 3 ważnych dla mnie sfer. Są nimi:

✨samorozwój

✨samoakceptacja

✨spełnienie zawodowe

 

Zapraszam Was do odsłuchania!🥰

Zosia

 

Ważne linki z odcinka:

✨ Statystyki o tym ile w życiu pracujemy

✨ Karta Pracy Ikigai

✨ Artykuł o mojej kompulsji ćwiczeń

✨ Społeczność intencjonalnie.pl

✨ Odcinek z Karoliną o relacjach

 

Zapraszam na newsletter i filozofia życia na social mediach:

Zapis na newsletter (z prezentem :)

Jestem o tu na Facebooku

Oraz tu na Instagramie

Przedstawiam Wam wyjątkową gościnię - Dagmara Seliga jest psycholożką kobiet, mentorką oraz certyfikowanym coachem ICC. 

W tym odcinku rozmawiamy o problemach z jakimi zgłaszają się do niej kobiety pracujące w korporacjach, wspinające się po szczeblach (wymarzonej) kariery.

 

Dagmara opowie:

 

✨O syndromie oszusta, zadaniowości, myśleniu czarno-białym i innych niewspierająch mechanizmach w pracy

✨Jak praca wpływa na zdrowie - o technikach zadbania o swoje ciało

✨O kobiecych i męskich wzorcach w osiaganiu sukcesu

✨Jak pracować i się nie wypalić?

 

Kartę pracy do tego odcinka znajdziesz tutaj:

https://filozofiazyciacom.files.wordpress.com/2021/04/019-odc-praca.pdf

 

Transkrypcję znajdziesz tutaj:

https://filozofiazycia.com/transkrypcje-odcinkow/

 

Oto tytuły, które zainspirowały Dagmarę:

Biegnąca z Wilkami - Clarissa Pinkola Estes

Świadoma Kobiecość - Marion Woodman

Podróż Bohaterki - Maureen Murdock

Podejmij Wyzwanie - Tara Mohr

 

Dagmarę znajdziecie tutaj:

https://moc-zycia.pl/

https://www.instagram.com/dagmara_seliga_psycholog/

 

Mnie znajdziesz tutaj, szczególnie zachęcam Cię do zapisania się na mój newsletter, gdzie dzielę się inspirującymi treściami i dodatkowymi materiałami:

https://filozofiazycia.com/

https://www.instagram.com/filozofiazycia/

https://www.facebook.com/filozofiazyciapodcast

Przedstawiam Karolinę Wilk, twórczynię podcastu "Na Ścieżce Odwagi", która prowadzi kobiety przez proces odkrywania własnej mocy i życia w zgodzie ze swoimi wartościami. Pytam Karolinę o jej własną ścieżkę, dzięki której inspiruje teraz kolejne kobiety. 

 

Rozmawiamy o:

Wsłuchaniu się w swoje potrzeby

Kompleksach i braku akceptacji

Kontakcie ze swoją wewnętrzną mądrą kobietą

Strachu przed odrzuceniem

Czerpaniu przyjemności z życia

 

Karta Pracy:

https://filozofiazycia.com/materialy/

 

Karolinę znajdziesz tutaj:

https://www.facebook.com/kobietanasciezceodwagi

https://wilkkarolina.pl/

https://www.instagram.com/kobietanasciezceodwagi/

 

Zapisz się na newsletter i otrzymuj inspirujące treści:

https://filozofiazycia.com/

 

Pogadaj ze mną tutaj:

https://www.facebook.com/filozofiazyciapodcast

https://www.instagram.com/filozofiazycia/