Jag har börjat få frågor om jag inte är rädd.

Rädd för att resa, rädd för att något ska hända, rädd för sjukdom.

I det här avsnittet pratar jag om vad rädsla är, varför den ofta handlar om framtiden och hur närvaro och tillit kan göra att rädslan tappar greppet om dig.

I det här avsnittet pratar jag om glädjen som uppstår när vi vågar göra och upptäcka nya saker.

Inte för att prestera eller förändra livet, utan för att känna mer liv, nyfikenhet och GLÄDJE.

Ibland finns glädjen precis på andra sidan av att våga prova något nytt.

I det här avsnittet pratar jag om något av det som jag tycker är viktigast för personlig utveckling. Att vara närvarande i sig själv och att möta allt som kommer som det är, utan att värdera.

Utan att sätta etikett på känslor och tankar som bra eller dåliga, och utan att direkt vilja bli av med det som känns obekvämt.

För lycka handlar inte om att alltid känna glädje. Det handlar om att kunna vara med sig själv i allt.

Ibland kan man nästan tro det.

I det här avsnittet pratar jag om varför det skaver i mig när frihet används som ett löfte för att sälja in färdiga lösningar, metoder och “gratis webinar”.

Jag delar också vad frihet faktiskt betyder för mig. Inte status, inte perfektion och inte ett Instagramliv, utan val, riktning och att leva på sitt eget sätt.

Jag försöker leva frihet. Jag säljer den inte.

Bygg din frihet. Behåll din själ. Punkt.

Vi lever i ett konstant flöde av råd, metoder och färdiga lösningar.

Alla verkar veta vad som är rätt väg, rätt strategi, rätt nästa steg.

I det här avsnittet pratar jag om att ta avstånd från allt det där.

Om att sluta lyssna på röster som inte känner dig, ditt liv eller din rytm.

Och om att våga lita på det du känner i djupet av dig själv – även när det inte passar in i någon mall.

När livet inte följer ett färdigt manus

Livet blir sällan som planerat.

I det här avsnittet pratar jag om acceptans, flexibilitet och att fortsätta förvänta sig gott – även när saker inte blir som man tänkt.

Jag delar tankar från resan. Om sånt som kan skava, vara utmanande och vad som händer när man väljer att släppa taget och acceptera och om att dela med sig av saker som de är.

Ibland är det inte situationen som är tung

utan att vi ännu inte har bestämt oss.

I det här avsnittet pratar jag om vad som händer i kroppen

när ett beslut landar och hur energi, klarhet och glädje ofta kommer tillbaka, kanske inte för att allt löser sig, utan för att vi slutade "stå ut".

Alla säger att jag är modig som reser själv.

Men det var inte förrän jag körde moppe på en slingrig väg eller dök rakt ner i det okända som jag verkligen kände det.

I det här avsnittet pratar jag om när mod känns – på riktigt.

Ett avsnitt om stillhet.

Om när inget känns – och varför det också är magi.