El descanso y el sueño reparador son fundamentales para mantener una buena calidad de vida. Sin embargo, cuando sufrimos de dolores crónicos, como el dolor de espalda, cuello o articulaciones, la elección del colchón adecuado se vuelve crucial para lograr un alivio de este. Un colchón inadecuado puede aumentar los dolores y dificultar el descanso, afectando nuestra salud física y emocional.

Cristina Ferrer, Osteópata y fisioterapeuta nos habla sobre cómo seleccionar el colchón ideal para aliviar el dolor y disfrutar de un sueño reparador. Además conocerás el por qué la fisioterapia y el descanso van de la mano.