Wenn du im Herbst und Winter öfter mal mit einer Erkältung oder Grippe zu kämpfen hast, ist diese Podcast-Folge genau richtig für dich. Wir teilen unsere Tipps wie du fit und gesund durch die kalte Jahreszeit kommst- mit Nahrungsmitteln, die richtige Vitaminbomben sind, den richtigen Ergänzungsmitteln und anderen Geheimtipps.