Weihnachten steht vor der Tür. Und damit auch die vielen leckeren Schoko-Versuchungen und Steffis persönlicher Favorit: Der Glühwein. Wer trotzdem fit durch die Weihnachtszeit kommen will, der hat’s gerade jetzt besonders schwer. Wie können wir trotz Lebkuchen und Co. trotzdem unser Gewicht halten? Müssen wir wirklich auf so viel verzichten? Oder ist ein verlängerter Cheatday eigentlich gar nicht so schlimm?