Olahraga saat ini menjadi salah satu gaya hidup yang sedang digandrungi oleh kaum urban. Banyak Gym-gym modern atau komunitas-komunitas lari terbentuk di Kota besar. Namun sayangnya banyak orang yang berolahraga tapi kondisi tubuhnya tidak sehat karena hal yang dilakukan sebelum atau setelahnya berlawanan dari kebiasaan hidup sehat. Pada episode kali ini kami ingin membedah bagaimana kondisi fisik yang Fit dan tubuh yang Sehat adalah 2 hal yang berbeda. Hal-hal tersebut dikupas dari sudut pandang para pemula dibidang perdietan.

Referensi: https://www.seeker.com/how-you-can-be-fit-but-not-healthy-1768430354.html