FITLIFE CONCEPT

Wir bedanken uns für diese tolle Event Saison 2026 bei all unseren Athleten und Kunden

In dieser Episode sprechen Coach Marco und ich über

• unsere Saison Highlights 2026

Jede / R HörerIn erhält von mir einen Gutschein für die RECOVERY LOUNGE in Fürth oder einen Gutschein für eine Shiatsu 4D Massage auf einer Messe in Deiner Nähe (in Deutschland) - exklusive Messe Eintritt

Gutsscheinanforderung und Buchungen unter

[email protected]

www.fitlifeconcept.de

Du möchtest als Einsteiger bei einem Triathlon teilnehmen?

Hier gehts zu den Angeboten

https://marco-pt-tricoach.de/

In diesem Interview erfährst Du die Geschichte von Marco Schreiber

• wie Marco zum Personal Training gekommen ist

Hier geht es zur Buchung und zu den Terminen für die Triathlon Einsteiger Workshops am Rothsee

1. Termin 14.05.2026 https://www.marco-pt-tricoach.de/angebote

Im Vorfeld dieses Podcasts möchte ich diesen Podcast ab 16 Jahren empfehlen. Wenn es Dir aktuell nicht gut geht, höre Dir diesen Podcast doch zusammen mit einer vertrauten Person an.

Es geht in diesem Podcast um

• Häusliche Gewalt

Hilfetelefone

Notfälle : Polizeinotruf 110

Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen 116 016

Nummer gegen Kummer - Kinder und Jugend Telefon 116 111

Bitte Spende an das Frauenhaus Fürth e.v.

https://zghg-fuerth.de/

Frauenhaus Fürth – Hilfe für Frauen in Not e.V.

Buchempfehlung: Die Stille Gewalt

https://www.rowohlt.de/buch/asha-hedayati-die-stille-gewalt-9783499010323?srsltid=AfmBOooP-6NcTWkzldXYeHQOL0q9ZWEpUuerbYZRRqpdNOfliyYitKQT

Aktiv für Frauen in Nürnberg

https://www.feb-nuernberg.de/bildung-vor-ort/themen-referentinnen-service/referentin/birgit-meno-metz/

Weitere Infos und Empfehlungen

• Selbstbehauptungskurse für Frauen

Folge meinem INSTGRAM Account https://www.instagram.com/fitlifeconcept/

In dieser Folge erfährst Du welche Erfahrungen wir mit der Einnahme von

Schmerzmitteln beim Sport gemacht haben

Weshalb man beim Marathon lieber keine Schmerzmittel einnehmen sollte

Welche Folgen und Schäden Schmerzmittel in Zusammenhang mit Sport bewirken können und

Welche Lieblingssongs wir beim Sport hören u.v.m.

Hier noch wichtige LInks zur Sendung

1. Neues Konzept AKTIV FLOW SEMINAR - gegen den Schmerz

https://www.fitlifeconcept.de/personal-training

1. Artikel über die Einnahme von Schmerzmitteln

https://www.spiegel.de/gesundheit/ernaehrung/marathon-wer-schmerzmittel-braucht-sollte-es-lieber-sein-lassen-a-1113627.html

https://www.danieldrepper.de/wp-content/uploads/2010/11/Schmerzmittel-Bonn-Marathon-Studie.pdf

In dieser Folge plaudern wir über

• die Perimenopause bei der Frau

Exklusiv für Dich: Stell mir Deine Fragen zu diesem Thema per Email an [email protected]

Da wir in dieser Folge nicht tief eingestiegen sind gehe ich gerne auf Symptome, Lösungen und die Hormonellen Hintergründe in einer der nächsten Folgen für Dich ein

In diesem Interview erfährst Du

• weshalb Routinen für die Zahngesundheit so wichtig sind

und vieles mehr.

Kontakt zu Prof. Dr. Stefan Fickl

https://fickl-krug.com/

Youtube Kanal

https://www.youtube.com/watch?v=XvBuX8uKens

Buch bestellen :

https://www.kiwi-verlag.de/buch/stefan-fickl-auf-den-zahn-gefuehlt-9783462003918

Mach mit bei der 30-tägigen Zuckerfrei Challenge und profitiere von der Dynamic und Energie der Gruppe. Natürlich erhältst Du kostenfrei Informationen und Tipps für Deine Zuckerfreie Zeit

Heute sprechen wir über Motivation, Ziele, aber vor allem Rückschläge und Erfahrungen im Ausdauersport

Wir ehren alle die trotz Erkrankung, Handicap und familiärer Situation Sport treiben und niemals aufgeben.

Es geht um das große Warum und die Frage was nach km 40 + im Ultramarathon geschieht

Bleib unbedingt bis zum Schluss es lohnt sich.

JUBILÄUMSAKTION : Start & Aktiv Test inkl. 4 Wochen RECOVERY LOUNGE in Fürth bis zum 26.10.2025 statt 450 EUR jetzt 299 EUR pro Person inkl.

• Fitness Test

In diesem Podcast stelle ich Dir 3 Fragen zu Deinen persönlichen Zielen, Deinen Gedanken und dazu, wie es Dir mit diesen Gedanken geht.

Zudem zitiere ich einen motivierenden Leitsatz für Dich und plaudere zu meinen eigenen Erfahrungen mit schwierigen Situationen.

Starte jetzt in ein neues und gesundes Leben mit meinen tollen Workshops und Seminaren in Fürth und an Ostern im Schwarzwald

Hier findest du die aktuellen Links und Termine

https://www.fitlifeconcept.de/seminare

16.04.2025 - 20.04.2025 Fastenwandern Schwarzwald

https://www.fitlifeconcept.de/fastenwandern

Dieser Podcast ist für alle Frauen die Wert auf mentale und Körperliche Gesundheit legen und für Menschen die Frauen lieben

In dieser Folge stelle ich Dir 3 Fragen zum Thema:

• Faule Kompromisse und falsche Rücksichtnahme

Erhalte einen Gutschein für eine 30 minütige Entspannungseinheit in der RECOVERY Lounge mit REEBOOT & BRAINLIGHT

Hier die Empfehlungen aus der Folge

Podcast auf und up mit Sven Hannawald

https://www.podcast.de/episode/642913378/sven-hannawald-burnout-war-meine-erloesung-so-habe-ich-gelernt-abzuschalten-au-065

neue Seminare bei FITLIFE CONCEPT

https://www.fitlifeconcept.de/seminare

Hilfestellen bei Gewalt gegen Frauen (psychisch/physisch)

• Das Hilfetelefon "Gewalt gegen Frauen" ist ein bundesweites Beratungsangebot für Frauen, die Gewalt erlebt haben oder erleben. Unter der Nummer 116 016 und via Online-Beratung unterstützt es Betroffene. www.hilfetelefon.de