Šodien pie manis podkastā Davids Goba – bijušais fitnesa treneris, kurš šobrīd ir uzņēmējs un arvien vairāk savu laiku velta, runājot par reliģiju, vērtībām un dzīves jēgu.

Ja agrāk viņa saturs bija vairāk par sportu, disciplīnu un fizisko formu, tad pēdējā laikā virziens ir kardināli mainījies – mazāk par ķermeni, vairāk par to, kas notiek galvā un dziļāk.

Un tas uzreiz rada jautājumus.

👉 Kas notiek cilvēka dzīvē, lai no fitnesa aizietu uz ticību?
👉 Vai disciplīna sportā automātiski nozīmē sakārtotu dzīvi?
👉 Vai mūsdienu fitness industrija palīdz cilvēkiem… vai tikai pārdod ilūziju?
👉 Un vai reliģija šodien ir novecojusi ideja vai tieši pretēji – vienīgais, kas vēl dod struktūru?

Šī nav “ērta” saruna.
Te būs daudz lietu, kas var nepatikt, bet tieši tāpēc arī ir vērts noklausīties līdz galam.

Runājam par ticību, patiesību, sabiedrību, ego, disciplīnu un to, kā cilvēks vispār definē “pareizu dzīvi”.

Ja tu ēd “pareizi”, sporto, bet svars vienkārši nekrīt — problēma, visticamāk, nav vielmaiņā… bet tajā, ko tu īsti dari.

Šī ir otrā daļa ar uztura speciālisti Sandija Špila, un šoreiz ejam vēl dziļāk — bez mītiem, bez “Instagram patiesībām” un bez attaisnojumiem.

Runājam par:

• kas īsti ir insulīna rezistence un kāpēc tā veidojas
• kāpēc svars nekrīt pat tad, kad “viss tiek darīts pareizi”
• kā cilvēki paši sev melo par kalorijām
• vai vispār vajag skaitīt kalorijas
• vai eksistē “lēna vielmaiņa”
• emocionālā ēšana — kāpēc tu ēd, kad neesi izsalcis
• uztura bagātinātāji — kas strādā un kas ir naudas izmešana
• detoksi, diētas un citi mīti, uz kuriem cilvēki turpina uzķerties

Šī epizode nav par motivāciju.
Šī epizode ir par realitāti.

Ja tu gribi saprast, kas tev patiesībā traucē progresēt — skaties līdz galam.

⚠️ Šim video ir tikai informatīvs raksturs, nekas no teiktā nevar tikt uzskatīts par medicīnisku padomu. Uztura bagātinātājs neaizstāj pilnvērtīgu un sabalansētu uzturu.

⚠️ Šim video ir tikai informatīvs raksturs, nekas no teiktā nevar tikt uzskatīts par medicīnisku padomu. Uztura bagātinātājs neaizstāj pilnvērtīgu un sabalansētu uzturu.

⚠️ Šim video ir tikai informatīvs raksturs, nekas no teiktā nevar tikt uzskatīts par medicīnisku padomu. Uztura bagātinātājs neaizstāj pilnvērtīgu un sabalansētu uzturu.

⚠️ Šim video ir tikai informatīvs raksturs, nekas no teiktā nevar tikt uzskatīts par medicīnisku padomu. Uztura bagātinātājs neaizstāj pilnvērtīgu un sabalansētu uzturu.

⚠️ Šim video ir tikai informatīvs raksturs, nekas no teiktā nevar tikt uzskatīts par medicīnisku padomu. Uztura bagātinātājs neaizstāj pilnvērtīgu un sabalansētu uzturu.

⚠️ Šim video ir tikai informatīvs raksturs, nekas no teiktā nevar tikt uzskatīts par medicīnisku padomu. Uztura bagātinātājs neaizstāj pilnvērtīgu un sabalansētu uzturu.

Vai cilmes šūnas ir zinātnes atbilde uz mūžīgo jaunību? Šajā sarunā kopā ar Inesi Bolmani meklējam patiesību par nākotnes medicīnu, šūnu terapiju un to, kāpēc mēs šodien "miskastē" izmetam bioloģisko zeltu, kas varētu glābt dzīvības.Inese Bolmane ir ārste un Cilmes šūnu bankas pārstāve Latvijā. Viņa palīdz saprast, kā modernās tehnoloģijas ļauj saglabāt jaundzimušo cilmes šūnas kā "veselības apdrošināšanu" visai dzīvei.⚠️ Šim video ir tikai informatīvs raksturs, nekas no teiktā nevar tikt uzskatīts par medicīnisku padomu. Uztura bagātinātājs neaizstāj pilnvērtīgu un sabalansētu uzturu.

Kortizols Tev neļauj zaudēt lieko svaru