Berberīns, alfa liposkābe un ūdensdzinējs - top 3 kombinācija tiem, kam mērķis ir svara samazināšana.

Uztura bagātinātājs neaizstāj pilnvērtīgu un sabalansētu uzturu.

Magnijs un D vitamīns ir bāze bez kuras Tava veselība sabruks agrāk vai vēlāk.

Uztura bagātinātājs neaizstāj pilnvērtīgu un sabalansētu uzturu.

Ja ir viens uztura bagātinātājs, ko tiešām sajutīs visi, tad tas noteikti ir kreatīns!

Uztura bagātinātājs neaizstāj pilnvērtīgu un sabalansētu uzturu.

Steroīdi – par tiem runā čukstus, bet lieto skaļi.

Šajā epizodē ar Rolandu atklāti runājam par to, kāpēc cilvēki sāk lietot steroīdus, kāpēc profesionālajā sportā šo tēmu slēpj, un vai elite līmenī vispār iespējams būt “tīram”. Runājam par ieguvumiem, par kuriem visi zina, bet reti atzīst, un par riskiem, par kuriem daudzi domā tikai tad, kad jau ir par vēlu.

Apspriežam hormonālās sistēmas nomākšanu, sirds un asinsvadu riskus, auglību, psiholoģiskās sekas un to, kas notiek pēc kursa beigām. Atsevišķi pieskaramies jauniešiem – kāpēc līdz 25 gadu vecumam šis var būt īpaši bīstams lēmums.

Runājam arī par robežu starp medicīnisku terapiju (TRT) un dopingu, par sociālo tīklu radīto ilūziju un par to, cik procenti no iespaidīgajām fiziskajām formām patiesībā ir dabīgas.

Epizodes noslēgumā – personīgi jautājumi, pieredze un galvenais: vai tas ilgtermiņā ir tā vērts?

Šī nav moralizēšana. Šī ir godīga saruna par realitāti.

Zāles pašas par sevi neizraisa svara pieagumu, bet kapēc tik daudziem pieaug svars, lietojot medikamentus?

Cukura līmenis ir viens no galvenajiem veselības indikatoriem.

Šodien LFK podkāstā – Kristaps Zīle.

Cīņa pret Zaur Dzavadov izraisīja lielu rezonansi – daudzi skatītāji uzskatīja, ka uzvara bija Kristapa pusē, bet tiesnešu lēmums bija cits. Kas īsti notika? Kā sportists to uztver? Un cik daudz cīņu sportā nosaka nevis sitieni, bet sistēma?

Runājam bez filtriem par:
– strīdīgo lēmumu un tiesāšanu
– vai bez nokauta vispār vari būt drošs par uzvaru
– cik reāli var nopelnīt ar cīņu sportu Latvijā
– vai jāiet Eiropā, lai tas kļūtu par darbu
– kādam līmenim jābūt, lai ar to pelnītu
– cik maksā viena pilna sagatavošanās nometne
– kā izskatās Kristapa treniņu režīms pirms cīņas
– ko skatītāji neredz, bet kas izšķir rezultātu

Šī nav romantizēta sportista intervija. Tā ir saruna par realitāti – par naudu, spiedienu, netaisnību un to, kāpēc vispār turpināt iet ringā.

Ja interesē cīņu sports bez ilūzijām – šī epizode tev patiks.

⚠️ Šim video ir tikai informatīvs raksturs, nekas no teiktā nevar tikt uzskatīts par medicīnisku padomu. Uztura bagātinātājs neaizstāj pilnvērtīgu un sabalansētu uzturu.

⚠️ Šim video ir tikai informatīvs raksturs, nekas no teiktā nevar tikt uzskatīts par medicīnisku padomu. Uztura bagātinātājs neaizstāj pilnvērtīgu un sabalansētu uzturu.

⚠️ Šim video ir tikai informatīvs raksturs, nekas no teiktā nevar tikt uzskatīts par medicīnisku padomu. Uztura bagātinātājs neaizstāj pilnvērtīgu un sabalansētu uzturu.