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FITNESS TALK #007 | Training für den perfekten Arsch (+ Workout-Plan)
In dieser Episode sprechen Daniel und Raphael über das Training für den perfekten Gluteus
- Die 3 top Übungen, die jeder machen sollte
- No Gos
- Warm Sprinten so viele Vorteile hat
+ Beispiel Trainings-Program für jeden, der mehr Gluteus Gainz möchte
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By Shoutout PodcastIn dieser Episode sprechen Daniel und Raphael über das Training für den perfekten Gluteus
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