Happy Monday al estilo #POL! En este episodio Carla y Caterina, nuestras fitness gurus, nos hablan de que las empujó a llevar una vida más saludable y a cómo mantenerse constante con los ejercicios. Todo está conectado con nuestra mente y lo que le decimos a nuestro cuerpo. A veces, el cuerpo  quizás no quiera hacer ejercicios, pero tu disciplina es quien te empujará. Con este episodio todos comenzamos la semana listos para mover el cuerpo, y poco a poco, a querer llevar una vida más saludable!

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