Tällä viikolla vastaanotolla on vuorossa hieman kepeämpää sisältöä! Keskustelemme valmennuksen markkinoinnista somessa sekä yleisistä ”treenimokista”. 🤸‍♀️

Liity Fitnessvastaanottolaiseksi bion linkistä ja pääse mukaan viikoittaisiin Kysy & saa vastauksia -jaksoihin!

Tällä viikolla vastaanotolla jatketaan myyttien parissa, ja luonnollisesti käymme seuraavaksi rasvojen pariin! Onko kolesteroli haitallista elimistölle? Mitä on ”hyvä” ja ”huono” kolesteroli? Nostaako kananmunat ja muut kolesterolipitoiset ruoat kolesterolitasoja? Mitkä öljyt ja levitteet ovat parhaita vaihtoehtoja terveydelle?

Liity Fitnessvastaanottolaiseksi bion linkistä ja pääse mukaan viikoittaisiin Kysy & saa vastauksia -jaksoihin!

Tällä viikolla vastaanotolla jatketaan ravitsemusmyyttien parissa, ja nyt vuorossa ovat hiilarit!

Onko sokeri addiktoivaa? Lihottaako hiilarit? Miksi VHH -dieeteillä paino putoaa nopeasti? Tarvitseeko keho hiilareita mihinkään? Onko “sokerihumala” todellinen ilmiö?

Liity Fitnessvastaanottolaiseksi bion linkistä ja pääse mukaan viikoittaisiin Kysy & saa vastauksia -jaksoihin!

Tällä viikolla vastaanotolla pureudutaan yleisimpiin myytteihin proteiinista! Voiko vegaani kasvattaa lihasta? Kuinka paljon proteiinia imeytyy kerralla? Onko liika proteiini haitallista munuaisille? Pitääkö heti treenin jälkeen syödä proteiinia? Kuinka paljon proteiinia kannattaa pyrkiä syömään?

Liity Fitnessvastaanottolaiseksi bion linkistä ja pääse mukaan viikoittaisiin Kysy & saa vastauksia -jaksoihin!

Tällä viikolla vastaanotolla käydään läpi viikonloppuisen Nordic Fitness Expon parhaita paloja!

Liity Fitnessvastaanottolaiseksi bion linkistä ja pääse mukaan viikoittaisiin Kysy & saa vastauksia -jaksoihin!

Kisavalmennus: www.finnishphysiqueacademy.com

Kuntosalivalmennus: www.finnishtrainingacademy.com

Treeniohjelmat & valmennus: www.juhomurtonen.com

Tällä viikolla vastaanotolla vastaillaan kuunteiljoiden esittämiin kysymyksiin!

Liity Fitnessvastaanottolaiseksi bion linkistä ja pääse mukaan viikoittaisiin Kysy & saa vastauksia -jaksoihin!

Kisavalmennus: www.finnishphysiqueacademy.com

Kuntosalivalmennus: www.finnishtrainingacademy.com

Treeniohjelmat & valmennus: www.juhomurtonen.com

Tällä viikolla vastaanotolla on tarjolla ”rahanarvoista sisältöä”, kun käymme läpi viikonloppuista tulokkaiden SM-kilpailua!

Liity Fitnessvastaanottolaiseksi bion linkistä ja pääse mukaan viikoittaisiin Kysy & saa vastauksia -jaksoihin!

Kisavalmennus: www.finnishphysiqueacademy.com

Kuntosalivalmennus: www.finnishtrainingacademy.com

Treeniohjelmat & valmennus: www.juhomurtonen.com

Tällä viikolla vastaanotolla mm. esitetään avoin kutsu tulla meidän vieraaksemme. 😌

Liity Fitnessvastaanottolaiseksi bion linkistä ja pääse mukaan viikoittaisiin Kysy & saa vastauksia -jaksoihin!

Kisavalmennus: www.finnishphysiqueacademy.com

Kuntosalivalmennus: www.finnishtrainingacademy.com

Treeniohjelmat & valmennus: www.juhomurtonen.com

Tällä viikolla vastaanotolla käydään läpi meidän mielestä aliarvostetuimpia liikkeitä!

Liity Fitnessvastaanottolaiseksi bion linkistä ja pääse mukaan viikoittaisiin Kysy & saa vastauksia -jaksoihin!

Kisavalmennus: www.finnishphysiqueacademy.com

Kuntosalivalmennus: www.finnishtrainingacademy.com

Treeniohjelmat & valmennus: www.juhomurtonen.com

Tällä viikolla vastaanotolla keskustellaan viimeistelyviikosta ja erityisesti tankkaamista edeltävästä “tyhjennyksestä”.

Liity Fitnessvastaanottolaiseksi bion linkistä ja pääse mukaan viikoittaisiin Kysy & saa vastauksia -jaksoihin!

Kisavalmennus: www.finnishphysiqueacademy.com

Kuntosalivalmennus: www.finnishtrainingacademy.com

Treeniohjelmat & valmennus: www.juhomurtonen.com