Говорим о вейке, боксе и беговых клубах, а также о бережных практиках, таких как йога и биогимнастика. Делимся личными методами перезагрузки и поддержания физической формы, а также полезными дыхательными техниками для улучшения самочувствия. Присоединяйся к разговору, делись своим мнением и давайте сами делать наш каждый день лучше!  

Подкаст "Лучше каждый день" выходит на канале @t.me/evgenia_next_chapters